Nepravidelné menštruačné cykly u dievčat

Vydavateľstvo Eksmo vydáva knihu, ktorú možno určite nazvať príručkou pre ženu akéhokoľvek veku.

Autorom knihy „1000 otázok a odpovedí v gynekológii“ je autoritatívna lekárka Elena Berezovskaya, ktorú odporúča Dr. Komarovsky. Prvá kniha Eleny Petrovna o zdravotných problémoch počas tehotenstva sa stala bestsellerom. Čitatelia vzali na vedomie moderný a priateľský prístup autora založený na najnovších vedeckých úspechoch a mnohoročnej lekárskej praxi Eleny.

V knihe „1000 otázok a odpovedí v gynekológii“ upozorňuje Elena Berezovskaja na najpálčivejšie témy týkajúce sa zdravia žien. Medzi nimi najzákladnejšie - ovulačné a premenštruačné syndrómy, menštruačné nepravidelnosti, endokrinné, vírusové a pohlavné choroby, menopauza a špecifická onkologická gynekológia, choroby močových ciest a prsných žliaz a oveľa viac.

Kniha samozrejme nevylučuje potrebu ísť k lekárovi, ak na to existujú objektívne dôvody. Ale s pomocou rady doktora Berezovskaja bude žena schopná presnejšie určiť svoje zdravie, nebude chýbať alarmujúce príznaky, alebo sa naopak naopak upokojí, keď neexistujú dôvody na obavy. Každá žena, ktorá má takú knihu, nájde odpovede na všetky svoje otázky týkajúce sa zdravia žien. Táto kniha tiež pomôže dospievajúcim dievčatám rozptýliť mýty a špekulácie, dozvedieť sa viac o svojom tele. Pokojná a dobročinná intonácia autora podporuje a vzbudzuje dôveru. Podrobné a jednoduché vysvetlenia pomáhajú pochopiť aj tie najťažšie problémy..

Portál materstva predstavuje čitateľom časť knihy venovanej vytvoreniu menštruačného cyklu u dievčat.

Menštruačný cyklus u dievčat

Kedy začnú menštruačné cykly dospievajúcich a aké faktory ovplyvňujú ich nástup?

Za posledných 150 rokov sa vek dievčat, ktoré začínajú menštruovať, stal oveľa mladší..

Priemerný vek pri začiatku menštruácie (prvé menštruačné krvácanie) závisí od rasy, stravovania, bydliska (mestské, vidiecke), dedičných faktorov, telesnej hmotnosti a ďalších faktorov. Približne pred 30 rokmi bol priemerný vek v mnohých krajinách okolo 14,5 rokov, ale teraz tieto čísla klesli na 12,4 rokov.

Približne 10% dievčat začína menštruovať vo veku 11 rokov a 90% adolescentov začína menštruovať vo veku 13 rokov. Do 15 rokov menštruuje 98% dievčat..

Môžu byť nepravidelné menštruačné cykly považované za menštruačné nepravidelnosti u dospievajúcich dievčat??

Dospievajúce dievčatá, ich rodičia a, bohužiaľ, niektorí lekári nevedia, či nepravidelnosť menštruačného cyklu počas dospievania je prejavom patológie alebo normy..

Výsledky hormonálnych vyšetrení sa najčastejšie líšia od noriem pre dospelé ženy, lekári napriek tomu nezohľadňujú vek dievčat, ale predpisujú dlhodobú hormonálnu liečbu, ktorá nielenže situáciu nezlepšuje, ale často ju aj zhoršuje. Preto je dôležité vykonať dôkladnú analýzu výsledkov rozhovoru, vyšetrenia a vyšetrenia, aby bolo možné rozhodnúť o liečbe alebo jednoduchom pozorovaní dospievajúceho..

Aký je problém s testovaním dievčat s nepravidelnými menštruačnými cyklami?

Ak neexistuje kontakt na základe dôvery medzi dospievajúcimi dievčatami a ich rodičmi, mnohé problémy adolescentov, vrátane problémov súvisiacich s funkciou reprodukčného systému, zostávajú mimo diskusie. Dievčatá sa schovávajú o tom, či sa vynecháva mesačný cyklus, ako často sa menia podložky, ako dlho je menštruačný cyklus. Dospievajúce dievčatá často dostávajú ďalšie informácie o sexuálnom vývoji od svojich rovesníkov, a nie od rodičov a lekárov..

Čo je Telarche?

Telarche je rozrušenie mliečnych žliaz, začiatok ich rastu, čo je znakom začiatku puberty. Menarche (prvá menštruácia) sa zvyčajne začína 2 až 3 roky po začiatku menštruácie.

Ako dlho by mal byť prvý menštruačný cyklus u dospievajúcich dievčat??

Za posledné dve desaťročia sa uskutočnilo veľa výskumov na tému menštruačných cyklov a ich nepravidelností u dospievajúcich dievčat. Podľa WHO malo menštruačný cyklus od menštruácie do druhej menštruácie 38% dievčat viac ako 40 dní, 10% viac ako 60 dní a 20% 20 dní. Trvanie prvého obdobia je 2 až 7 dní.

Dĺžka menštruačného cyklu u dospievajúcich dievčat

Mali by dospievajúce dievčatá ovulovať??

Predtým sa mylne verilo, že ak dievčatá ne ovulujú, je to patológia, ktorú je potrebné liečiť čo najrýchlejšie..

Ak menštruácia začne vo veku 12 rokov, ukázalo sa, že títo dospievajúci budú mať anovulačné cykly jeden rok alebo viac..

Anovulácia je pre dospievajúce dievča normálna. Vytvorenie pravidelných ovulačných cyklov trvá 8 až 12 rokov.

Väčšina menštruačných cyklov trvá 21 až 45 dní. Prvé tri roky po začiatku menštruácie trvajú cykly dlhšie ako 28 - 35 dní, ale s vekom sa skracujú, sú pravidelnejšie a častejšie sprevádzajú úplné dozrievanie vajíčka..

Za normu sa považujú nasledujúce výkyvy cyklov u dospievajúcich:

• prvý rok po menarche - 23 - 90 dní
• štvrtý rok - 24 - 50 dní
• siedmy rok - 27 - 38 dní.

Anovulačné cykly sú spojené so skutočnosťou, že hypotalamicko-hypofyzárne centrum u dospievajúcich dievčat je stále nezrelé. V tomto ohľade je individuálny menštruačný cyklus zavedený najskôr 19 - 20 rokov..

Trvanie jej periódy je 3 až 7 dní a dievča zvyčajne mení 3 až 6 vankúšikov denne..

Keď nepravidelné menštruačné cykly u dospievajúcich dievčat možno považovať za poruchu cyklu?

Je veľa podmienok, ktoré si vyžadujú pozornosť. Tie obsahujú:

• neprítomnosť menštruácie najmenej 6 mesiacov;
• prítomnosť endokrinných chorôb (diabetes mellitus, hypotyreóza, Cushingov syndróm atď.);
• dedičná predispozícia k syndrómu polycystických vaječníkov;
• intenzívne športy;
• anorexia, bulímia;
• chronický stres;
• užívanie liekov, drog;
• nádory hypofýzy, vaječníkov, nadobličiek;
• krvné ochorenia.

Kedy skontrolovať dievča a ako často?

Pretože väčšina detí začína mať sexuálny vývoj od 8 rokov, mnohí lekári naznačujú, že dievčatá by mali byť vyšetrené gynekológom (vonkajšie pohlavné orgány, mliečne žľazy) z tohto veku raz ročne..

Niektorí lekári odporúčajú začať vyšetrenie vo veku 12 - 13 rokov.

Je veľmi dôležité vysvetliť adolescentom a rodičom postupné zavádzanie do puberty a zvláštnosti tohto dozrievania. Napríklad nie všetky dievčenské prsia sa vyvíjajú symetricky. Na začiatku obdobia sa od dievčaťa žiada, aby si udržiaval kalendár, ktorý sleduje dĺžku jej menštruačného cyklu. Bohužiaľ neexistuje univerzálny plán monitorovania a poradenstva pre dospievajúce dievčatá.

Na odporúčanie mnohých lekárov možno oligomenoreu u adolescentov považovať za menštruačné cykly trvajúce 42 - 180 dní, sekundárnu amenoreu - neprítomnosť menštruácie počas 180 dní alebo viac.

Dievčatá podozrivé z menštruačných nepravidelností sa môžu podrobiť vyšetreniu - fyzikálnemu vyšetreniu, testom na získanie informácií o hormonálnom pozadí, ultrazvuku, meraniu indexu telesnej hmotnosti..

Aké sú liečby menštruačných nepravidelností u dospievajúcich??

Liečba menštruačných nepravidelností u dospievajúcich dievčat závisí od príčiny. Ak sa dievča intenzívne venuje športu, nemá dostatok spánku, pripravuje sa na triedy a skúšky, je dôležité pre dieťa vytvoriť najpriaznivejšie podmienky na dobrý odpočinok. Mnoho dievčat sa snaží stravovať, napodobňujú ich modly. Týmto adolescentom bude pomáhať konzultácia detského psychológa, psychoterapeuta, so zapojením odborníka na výživu a výživu. Nádory vaječníkov počas dospievania nie sú vždy benígne, takže ich odstránenie môže vyriešiť vaše menštruačné problémy. Liečba diabetes mellitus, hypotyreóza, adrenálna hyperplázia, prolaktinóm pomocou mnohých liekov významne zlepšujú pravidelnosť cyklov. Predpis COC a iných hormonálnych liekov musí byť vážne opodstatnený.

Použitie COC na reguláciu menštruačných cyklov bez náležitého vyšetrenia bez toho, aby sa určili príčiny tejto nezrovnalosti, je často lekárska chyba, a preto sa neodporúča pre dospievajúcich mladších ako 19 - 20 rokov..

Ak dievča začalo sexuálnu aktivitu, v takýchto prípadoch môžu byť COC jednou z metód antikoncepcie, ale COC by sa mali menovať individuálne a iba v prípade, že by ich používanie nebolo kontraindikované..

Prvá menštruácia a zavedenie menštruačného cyklu u dospievajúcich dievčat

„Pravdepodobne zomieram!“ - tak si pomyslela hrdinka románu „Thorn Birds“, keď začala svoju prvú periódu. Avšak aj dnes, vo veku internetových technológií a univerzálnej gramotnosti, sa takéto incidenty vyskytujú nielen u dievčat, ale aj u ich matiek, ktoré nie vždy vedia, čo je normou pri vývoji menštruačného cyklu a čo je patológia..

Dnes sme pozvali Elenu Nikolaevnu NEKHOROSHKOVU z kliniky „Blesk“, aby hovorila o prvej menštruácii u dievčat detského gynekológa najvyššej kategórie..

„9-10 rokov sa už nepovažuje za patológiu. "

- Elena Nikolaevna, aké sú vekové hranice pre vznik prvej menštruácie? A aká významná je odchýlka od nich?

- V sibírskom regióne sa zvyčajne objavuje menštruácia najneskôr do 14,5 roka. Existujú dievčatá, ktorých obdobia začínajú už vo veku 9 - 10 rokov - dnes sa to už nepovažuje za patológiu. Ale ak k tomu dôjde pred ôsmimi alebo neskôr ako 14,5 rokov, potom už možno existuje podozrenie na zdravotné problémy a matky by mali okamžite vydať alarm a vyšetriť svoje dcéry..

- O akých problémoch hovoríme?

- Veľmi široká škála: endokrinné choroby, genetické patológie a všeobecne dievčatá s chronickými ochoreniami začínajú s obdobím neskôr. Deti, ktoré boli diagnostikované s poruchami centrálneho nervového systému v čase narodenia, sú veľmi často náchylné na oneskorenie. Ale u dievčat s ischemickými léziami pri narodení menštruácia často začína skôr, ako sa očakávalo. Ale stále opakujem: k prvej menštruácii (menarche) sa čoraz častejšie dochádza vo veku 9 - 10 rokov, zatiaľ čo nenájdeme žiadne porušenia.

- Prečo je menštruácia tak „mladšia“?

- Aby som bol úprimný, nikto to nevie, hoci výskum prebieha. Nie je známe, prečo vaječníky „začínajú“ skôr, centrálny nervový systém reaguje skôr. Je známe, že puberta sa vyskytuje rýchlejšie u dievčat južných národností - je to pravdepodobne všetko.

- Aká dôležitá je skutočnosť, že začiatok menštruácie koreluje s inými sekundárnymi sexuálnymi charakteristikami??

- Ak obdobia dievčat začínajú bez rozvoja sekundárnych sexuálnych charakteristík, naznačuje to veľmi vážne problémy. Najpravdepodobnejšie je to onkológia: nádory vaječníkov, nadobličky, všeobecne genitálnej oblasti alebo vážne lézie centrálneho nervového systému. Určite musíte navštíviť detského gynekológa. Keďže ide vždy o pomerne vážnu patológiu, rodičia si nemusia robiť len starosti, ale vydávať poplach!

„- Sexuálny vývoj by sa však mal začať rastom mliečnych žliaz, potom rastom vlasových ochlpení a až potom - začiatkom menštruácie. Predpokladá sa, že od začiatku rastu mliečnych žliaz po prvú menštruáciu by malo prejsť 2 až 2,5 roka..

- Kedy by sa mal ustanoviť pravidelný menštruačný cyklus??

- Po menarche je možné počas celého roka zaviesť pravidelný cyklus. Dovoľte mi pripomenúť, že cyklus je obdobie od prvého dňa predchádzajúcej menštruácie do prvého dňa nasledujúceho. Musia prísť najmenej 21 dní a najviac 35 dní. Trvanie - maximálne 7 dní (so všetkými bodkami). Ak sa menštruácia vyskytuje častejšie alebo po roku, keď nebol cyklus stanovený, nezabudnite kontaktovať detského gynekológa..

“- Existuje situácia, keď má dievča prvú menštruáciu a. nekončia. Rodičia musia situáciu veľmi pozorne sledovať, pretože to môže súvisieť s poruchou krvácania. Závažným dôvodom návštevy lekára je aj hojná a dlhotrvajúca prvá menštruácia..

"Žiadne horúce kúpele nôh, žiadne vyhrievacie podložky, žiadny ľad na bruchu." "

- Prvá menštruácia je bolestivá?

- Vaše prvé obdobie by nemalo byť bolestivé. Ak k tomu dôjde, ešte raz vám poradím - určite navštívte lekára! Dôvodov môže byť veľa, vrátane nedostatočného rozvoja reprodukčného systému..

- Existujú nejaké fyziologické dôvody na vznik silnej bolesti?

- U dospelej ženy sa zdá, že endometrium v ​​maternicovej dutine je roztrieštené a vychádza z kúskov. A u dievčat je ohyb medzi krčkom maternice a telom maternice pomerne ostrý a vnútorná vrstva, oddelená „odliatkom“ a nie fragmentami, uviazne pri výstupe z maternice. Maternica sa musí prudko sťahovať, aby ju vytlačila zo seba. Tieto zvýšené kontrakcie maternice sú dievčatami vnímané ako bolesť. Čo sa dá urobiť? Pokúste sa nájsť miesto, počas ktorého táto bolesť zmizne. Buď si položte na brucho alebo zaujmite polohu kolena.

- Môžu sa lieky používať na zmiernenie bolesti??

“- Predchádzajúce babičky hovorili, že„ musíte si zohriať nohy “. V skutočnosti by sa to v žiadnom prípade nemalo robiť s bolesťou počas menštruácie! Žiadne horúce kúpele nôh, žiadne vyhrievacie podložky, žiadny ľad na bruchu!

- Kedysi sa verilo, že antispasmodické lieky, ako sú napríklad neškrupiny, dobre pomáhajú, pomerne často sme ich používali. Pomáhali niekomu, nie veľmi. V súčasnosti sú najlepšími liekmi na bolestivú menštruáciu nesteroidné protizápalové lieky založené na indometacíne, kyseline mefinamovej: nise, ketonal (ketonal, nie ketány!) To znamená, že lieky pôsobia na mediátory bolesti a zmierňujú zápal..

"Ak bolesť trvá hodinu alebo dve, potom je to v poriadku." Dievčatá vypili čaj, ľahli si, rozptýlili sa a bolesť zmizla. Ak je však syndróm bolesti výrazný a trvá dlhšie ako jeden deň, musíte anestetizovať. Bolesť nemožno tolerovať.

Dievčatá, ktoré majú neurologické problémy, veľmi často vnímajú túto bolesť akútnejšie. Niektorí sa sťažujú (okrem bolesti v dolnom bruchu) nauzeu, vracanie, závraty, až mdloby. V tejto situácii je určite potrebná pomoc neurológa. Musíte navštíviť špecialistu dvakrát ročne, na vykonanie liečby, ktorá zlepšuje mozgový obeh, možno budete potrebovať kurzy sedatív, fyzioterapiu. To všetko je nepriamo zamerané na zmiernenie bolesti..

MOŽNÉ KONTRAINDIKÁCIE, POŽADOVANÉ ŠPECIALIZÁCIE

- Čo sa považuje za hojné a vzácne u dievčat?

“- Počas menštruácie by sa nemalo uvoľňovať viac ako 80 gramov krvi. Jedno balenie vankúšikov by sa malo používať počas celého menštruačného obdobia.

- V dospievaní sú sťažnosti na nedostatočný prietok spravidla veľmi zriedkavé - to je výsada vyššieho veku. Najčastejšie je príčinou problému nárast mužských pohlavných hormónov. Menštruácia, ktorá trvá menej ako 2 až 3 dni, je tiež porušením, ako je menštruácia, pri ktorej dochádza k malému prepusteniu..

- Ak sa tesnenia vymenia do hodiny a pol, znamená to už krvácanie. Krvácanie je nebezpečné s anémiou, poklesom hladín hemoglobínu a na tomto pozadí môžu vzniknúť mnohé ďalšie problémy. Ťažká menštruácia by mala viesť k myšlienke, že existujú problémy so zrážaním krvi, ktoré pravdepodobne súvisia s dedičnosťou. V našom meste máme laboratóriá, ktoré skúmajú hemostázy, a to aj na genetickej úrovni. Je potrebné identifikovať dôvody a ďalej zvoliť taktiku liečby. Takáto analýza sa predkladá raz za život a dievča, ktoré neskôr otehotnie a porodí, by si malo byť vedomé existencie týchto problémov..

- Ak majú dievčatá špinenie uprostred cyklu, môže to byť reakcia na ovuláciu, hoci to s najväčšou pravdepodobnosťou naznačuje hormonálnu nerovnováhu. Ovariálne cysty, hyperplázia endometria. Presnú diagnózu môže urobiť váš lekár..

- Nakoniec niekedy dievčatá v dospievaní majú krvácanie z maternice, ktoré sa nazýva juvenilné. Pri nepravidelnom cykle sa môžu najskôr zamieňať s menštruačným obdobím, líšia sa však v acyklickosti a trvaní - keď sa objavia, musíte sa určite poradiť s lekárom!

- A aké je liečenie takéhoto krvácania?

- Najprv musíte zistiť ich príčinu - od toho závisí taktika liečby. Ale musím poznamenať, že veľa rodičov sa bojí, keď sú predpísané hormonálne lieky, aby prestali krvácať (ak to nemožno urobiť iným spôsobom). Chcem povedať, že hormonálna terapia sa používa na zastavenie krvácania „tu a teraz“ a na zabránenie takýmto situáciám v budúcnosti..

„- Neboj sa hormonálnych liekov! Ľudia, ktorí nevedia o mechanizme svojej činnosti, veľmi často vykresľujú hrozné obrázky vo svojej fantázii. V skutočnosti sa situácia nelíši od problému, napríklad so slabým zrakom. Ak niekto zle vidí, nasadí si okuliare. Ak má dievča málo hormónov, pridáme ich. Hormonálne lieky sú dobré!

- Dávka účinných látok v moderných liečivách je tak nízka, že je tak málo vedľajších účinkov, že sa nemusíte obávať. Okrem toho, ak sú hormonálne lieky predpisované dievčatám, predpisujú sa na veľmi krátke obdobie. Dôverujte svojmu ošetrujúcemu lekárovi: ak ich predpisuje, musí to tak byť! Nájdite spoločnú reč a pomôžte svojmu dieťaťu.

- Čomu ešte musia rodičia venovať pozornosť?

- Veľmi často prichádzajú na recepciu matky s dievčatami, ktoré sa sťažujú na menštruačné nepravidelnosti, bolesti hlavy, závraty, poruchy spánku, pamäť.

„- Keď sa začnete pozerať, vidíte na koži stehien, zadku, prsných žliaz červené pruhy, ako u tehotných žien - strie. Rodičia si myslia, že je to kvôli tomu, že sa ich dcéra prudko zotavila, a to sú hormonálne poruchy. Ak vo svojich dievčatách vidíte strie (niekedy sa vyskytujú aj u chlapcov), musíte byť znepokojení.

- Toto je pomerne vážna patológia spojená s dysfunkciou hypotalamus-hypofýza mozgu. A toto porušenie je zase dôsledkom ischemických lézií centrálneho nervového systému, ktoré boli diagnostikované u dieťaťa pri narodení! Až rok rodičia liečia túto chorobu, starajú sa o dieťa a potom si myslia, že je všetko preč. V skutočnosti, ischemické poškodenie centrálneho nervového systému nejde nikam, zostáva s človekom na celý život. A v neskoršom veku, ak sa dieťa nelieči, nepozoruje, môže sa prejaviť hypotalamickým syndrómom vrátane prírastku na hmotnosti a menštruačných nepravidelností u dospelých, dokonca aj neplodnosti. Zhoršenie môže byť vyvolané vírusovými infekciami a stresom: skúšky, rozvod rodičov, smrť blízkych.

Všetko je vzájomne prepojené, takže sa nemusíte diviť, že pri menovaní gynekológa adolescenta sa vás opýtajú, ako postupoval pôrod a či malo dievča akútne respiračné ochorenie.!

„Dcéra so všetkými problémami by sa mala obrátiť na svoju matku o pomoc a radu. "

- V ponuke je veľa produktov osobnej hygieny, ktoré sa môžu používať počas menštruácie. Ako sa utopiť v tomto mori vankúšikov? Ako ich správne zvoliť? Môže dievča použiť tampóny?

- Použitie tampónov sa dôrazne neodporúča pre dievčatá, ktoré nie sú sexuálne aktívne. Tampón, ktorý je nejaký čas v genitálnom trakte, napučiava. Infekcia „prilnie“ k nemu, navyše jej odstránením môžete poškodiť panenské blany. Niektorí mladí atléti sa však snažia tampóny používať niekedy úspešne, ale tu je všetko veľmi individuálne.

„Dospievajúce dievčatá spravidla nemajú rovnakú sebakontrolu ako dospelé ženy, môžu jednoducho zabudnúť na tampón. A mal by byť v genitálnom trakte maximálne jeden a pol, maximálne - 2,5 hodiny.

- V poslednej dobe často prichádzajú na recepciu dievčatá, ktoré majú zápalové procesy vo vonkajších pohlavných orgánoch. Často sú spôsobené alergiami! Preto odporúčam zvoliť hypoalergénne vankúšiky pre prvú menštruáciu. Podľa mojich osobných pripomienok, diskrétne, Miláno, sa v tejto súvislosti ukázali vankúšiky Naturella najlepšie. Ak nedochádza k alergickej reakcii, môžete samozrejme použiť všetko, čo chcete, vrátane vankúšikov s parfumami.

- Mama pre dievča by mala byť priateľkou, aby sa jej dcéra so všetkými problémami obrátila na pomoc a radu. O menštruácii musíte samozrejme hovoriť dlho predtým, ako sa objavia (ako to vysvetľuje rodinný psychológ Ksenia Salakhutdinova v reminiscenčný list „Dospievajúce dievčatá o svojich prvých obdobiach“). Počas prvej menštruácie musíte pomôcť s hygienou a tiež naučiť dievča viesť menštruačný kalendár! Pri schôdzke s gynekológom musí dievča nevyhnutne prísť s menštruačným kalendárom, v ktorom je potrebné vyznačiť dni menštruácie - potom môžete okamžite zistiť, ako pravidelný je cyklus. Vyzývam všetkých svojich pacientov, najmä mladých, aby si udržiavali takýto kalendár a ako lekárka žiadam od matiek, aby tomu venovali osobitnú pozornosť.!

Veľa šťastia a zdravia!

Projekt Sibmamy „Ako udržiavať zdravie školákov“ je cyklus stretnutí s poprednými lekármi v Novosibirsku, ktorí radia Sibmamom o zdraví ich detí. Generálnym partnerom projektu je klinický reťazec Blesk.

Čo je menštruácia u dievčat a ako ich spoznať?

Tento článok poskytuje informácie, ktoré každému dievčaťu umožnia základné znalosti menštruácie..

Čo je mesačné?

Obdobia sú intervalom menštruačného cyklu. Počas tohto intervalu dochádza k krvácaniu z vaginálnej časti. Vyznačujú sa hustotou, tmavou farbou..

Ak výtok zahŕňa hromadenie krvi alebo hrudky - je to normálne, takéto prvky sa vytvárajú v dôsledku skutočnosti, že nielen krv sa uvoľňuje z maternicovej dutiny, ale aj časť prvkov maternice (endometria)..

Kedy začína prvá perióda u dievčat?

Vekový interval výskytu u dospievajúcich vo veku od 12 do 15 rokov je normálny. Počiatočné prepustenie sa často vyskytuje u mladého dievčaťa v rovnakom vekovom období, v akom ho mala matka..

Odchýlka vo výskyte výtoku zo stanoveného vekového intervalu 1 roka je prijateľný jav v období dospievania.

Niektoré štúdie spájajú začiatok menštruácie s dosiahnutím určitej hodnoty hmotnosti = 47 kg. V súlade s tým môžeme konštatovať, že chudí ľudia majú obdobia o niečo neskôr ako dievčatá s nadváhou..

Menštruačné príznaky

Určitý interval pred začiatkom prvého výboja prinesie organizmu nezvyčajné zmeny..

Bude možné pociťovať bolesť v dolnej časti brucha a tiež si všimnúť biely alebo priehľadný vaginálny výtok.

Ak sa na spodnom prádle zistí určité množstvo hnedého výboja, jedná sa o počiatočný znak menštruačného cyklu..

Často to nie je viac ako pár kvapiek krvi.

Ako začína prvé obdobie?

Nepohodlie v bruchu bude slúžiť ako prvý signál, že sa vyskytuje premenštruačný syndróm.

Typické príznaky:

• náhle zmeny nálady;
• silná úroveň podráždenia a túžby plakať;
• únava a apatická nálada.

Ak sa na spodnom prádle nachádzajú stopy hnedej alebo červenej, naznačuje to, že menštruačný proces začal. Nemali by ste sa zastrašovať objemom vypúšťania, veľké množstvo z nich je normálne.

Ako vyzerá prvé obdobie dievčaťa?

Hnedastý alebo červený výtok je prvým príznakom naznačujúcim začiatok menštruačného procesu.

Súčasne nemusí byť farba výboja stabilná a môže sa meniť v závislosti na tom, aký je deň cyklu. Farba výboja môže byť červená, hnedá alebo tmavo hnedá..

Najskoršie môžu byť odlišné, pretože ich nielen vytvára krv, ale aj vrstva maternicovej sliznice (endometria), ako aj vaginálne sekréty..

Úroveň intenzity počiatočného obdobia nie je príliš vysoká. Ale v závislosti od dedičných predpokladov je možné pozorovať opak..

Nemali by ste sa tým obávať, pretože je to úplne normálne..

Keď sa menštruačný cyklus ustáli?

Menštruácia nemusí byť vždy jeden mesiac. Najmä ak je menštruácia iba počiatočná. Pravidelnosť cyklu poteší až po uplynutí dvoch rokov. Kalendár pomôže sledovať vzorce, v ktorých bude potrebné vyznačiť dni menštruácie..

Ako dlho trvá menštruácia??

Štandardná hodnota, pri ktorej by ste sa nemali báť 3-7 dní.

V prvých dňoch je zaznamenané najsilnejšie vypúšťanie, ktoré nakoniec oslabí. V posledný deň takmer neexistuje žiadny výboj.

Interval trvania prvého cyklu týchto dní (od začiatku prvého cyklu po prechod do druhého) nie je stanovený a každé dievča má svoj vlastný.

Priemerná doba trvania 28 dní, ale počítať s kolísaním od 21 do 35 dní.

Tieto hodnoty sa môžu zmeniť, ak má dievča stresujúce situácie, muselo sa presťahovať z jedného mesta do druhého (zmena klimatických podmienok).

Čo robiť, keď sa začne vaše obdobie?

Niektoré obdobia môžu prísť celkom náhle a prekvapiť dievča. Neboj sa. Dôsledné používanie podšívok vám poskytne istotu.

Tampóny alebo štandardné vankúšiky si môžete vziať so sebou. To zvýši vašu pripravenosť v prípade neočakávaného prepustenia a umožní vám rýchlo prijať potrebné opatrenia pre ďalšie pohodlie..

Je normálne byť nervózny, najmä počas prvého obdobia..

Aby sa však minimalizovali nervy, mali by sa dodržiavať tieto pravidlá:

• Zorganizujte si kalendár, v ktorom budete oslavovať tieto dni.
• Počas obdobia pravidelne používajte podložky a aktívne ich vymieňajte.
• Ak tieto dni neprišli podľa plánu a nemáte pri sebe žiadne podložky, môžete o nich vždy požiadať svojich priateľov. Pomôže vám to dostať sa z nepríjemnej situácie..
• Aby ste nevynechali začiatok menštruácie, v ten istý deň sa odporúča častejšie navštevovať toaletu (každé 3 až 4 hodiny), aby sa v prípade potreby použili vankúšiky..
• Pri prvej menštruácii môžete so sebou nosiť nielen vankúšiky, ale aj ďalšiu spodnú bielizeň.

Prečo potrebujete mesačne?

Menštruačný proces je obdobie, v ktorom sa epitel maternice obnovuje počas každého mesiaca..

Počas tohto procesu dochádza v epiteli k nezvratným zmenám, ktoré sú z tela odstránené, pretože už nemôžu byť použité. Namiesto toho sa v tele vytvára nový epitel, ktorý sa úspešne podieľa na vnútorných procesoch.

Funkčný účel:

• Znovuzrodenie buniek. Menštruačný proces umožňuje obnoviť epitelové bunky, čo poskytuje dôležitú úlohu pre reprodukčnú schopnosť dievčaťa.
• Prírodné ochranné. V menštruačnom procese je zahrnutá samostatná vrstva maternice, ktorá je zodpovedná za analýzu problémov vo vajíčkach, ktoré nie sú oplodnené, a interferuje s ich implantáciou. Tieto vajcia sa každý mesiac z tela odstraňujú spolu s epitelom..

Fázy menštruačného cyklu

Tento proces má 2 fázy, v ktorých prebieha ovulačný proces.

Proces ovulácie predpokladá, že vajíčka vhodná na oplodnenie vstupujú do brušnej dutiny a pohybujú sa smerom k maternici. V čase puberty obsahuje dievčenské telo až 400 000 vajíčok.

K primárnemu ovulačnému procesu dochádza krátko po puberte, konečná - po menštruácii už nedochádza (menopauza). Počas tehotenstva sa tento proces nevyskytuje, obnovuje sa však po pôrode a narodení dieťaťa..

Kľúčové fázy:

• Folikulárny V tomto štádiu dochádza k folikulárnemu vývoju, pri ktorom je pozorované uvoľňovanie vajíčka. Táto fáza nastáva od prvého dňa menštruačného cyklu a končí začiatkom ovulačného procesu. V tejto fáze sa produkujú estrogény. Počas fáz je bazálna teplota nižšia ako 37 stupňov.
• Luteal (corpus luteum phase) Corpus luteum sa vytvára vo vaječníku, v oblasti, z ktorej vajíčko opustilo. Táto fáza sa vyskytuje po ovulačnom procese a trvá až do života corpus luteum, približne do dvoch týždňov. Kľúčovým bodom v tejto fáze je udržiavanie rovnováhy medzi hormonálnou hladinou estrogénu a progesterónu, ktorú secernuje corpus luteum a pripravuje telo na možné tehotenstvo. V tejto fáze môže bazálna telesná teplota zostať na 37 stupňov a potom pred začiatkom menštruácie (menštruačné krvácanie) prudko poklesnúť..

Ako vypočítať dátum začiatku vášho obdobia?

Najjednoduchšou možnosťou je spočítať 28 dní od 1. dňa predchádzajúceho obdobia. Podľa priemerných štatistických údajov menštruácia zvyčajne začína za 25-31 dní od prvého dňa menštruácie..

Na správne vypočítanie menštruácie existujú špeciálne mobilné online aplikácie pre kalkulačky menštruačného cyklu, ktoré vám pomôžu stratiť sa a určiť počiatočný dátum menštruácie, ovulácie, oneskorenej menštruácie..

Bolesť počas menštruácie

Reprodukčné hormóny sú zodpovedné za začiatok menštruácie. Cyklus menštruácie trvá asi 28 dní a počas tejto doby dochádza k skokom v hormónoch.

Pre väčšinu žien tento stav zmizne bez akýchkoľvek zvláštnych následkov a jediným nepohodlím pre nich je krvácanie, ale u niektorých žien je menštruácia sprevádzaná bolesťou..

Dôvody môžu byť tieto:

• negatívne prostaglandíny, ktoré spôsobujú kŕče svalovej steny maternice a zúženie krvných ciev;
• nedostatočná hladina endorfínov, enkefalínov;
• zvýšená citlivosť na bolesť;
• nedostatok luteálnej fázy.

Liečba bolesti počas menštruácie

Ak je bolesť príliš silná, mali by ste okamžite kontaktovať svojho gynekológa, aby ste vyriešili tento problém. Tým sa zabezpečí, že v tele nebudú žiadne známky patologických procesov..

Ak neexistujú patologické procesy, bolesť sa dá znížiť nasledovne:

• Masáž brucha.
• Teplo na bruchu;
• Vezmeme si „embryo“.
• Správna výživa na ľahkej strave.
• Užívanie liekov proti bolesti.

Čo robiť s vaším obdobím?

Aby ste si nezaslúžili negatívne následky, odporúča sa počas obdobia absolutória dodržiavať štandardné pravidlá. Pomôže to, aby ste sa cítili pozitívne a nepoškodili vaše zdravie. Existuje veľa „do“ a „do“, nižšie sú len tie kľúčové..

Počas menštruačného cyklu sa neodporúča:

• Zapojte sa do intenzívnej fyzickej aktivity.
• Ľahnite si do horúcej vane.
• Majte pohlavný styk bez antikoncepcie.
• Vykonajte operácie.
• Používajte kontraindikované lieky.
• Choďte na verejný bazén alebo na otvorenú vodu.
• Jesť jedlo alebo nápoje, ktoré spôsobujú alergickú reakciu alebo sú zvyčajne kontraindikované.
• Postupy odlupovania.
• Nedodržanie požiadaviek osobnej hygieny.

Obdobia a PMS

Tento proces spôsobuje spravodlivé sexuálne krvácanie mesačne. Toto prepustenie trvá od troch dní do celého týždňa..

Syndróm predmenštruačného cyklu alebo PMS je termín používaný zdravotníckymi pracovníkmi na opis negatívnych príznakov, ktoré dievča počas tohto obdobia zažije (napríklad zvýšené podráždenie)..

Hygiena počas menštruácie

Osprchovanie sa počas tohto obdobia by malo byť častejšie ako obvykle, pomôže to zbaviť sa mnohých negatívnych dôsledkov. Zároveň sa odporúča vymeniť vankúšiky alebo tampóny najmenej každé štyri hodiny..

Počas tohto procesu sa dievča potí viac. Je to kvôli zvýšenej produkcii hormónov v tele. Preto umývanie problematickej časti tela musí byť vysoko kvalitné a úplné (predné aj zadné), aby škodlivé mikroorganizmy nemali príležitosť rozmnožovať sa..

Zároveň je dôležité si uvedomiť, že v týchto dňoch je zakázané kúpať sa v plnom kúpeli, bazéne alebo kúpeli. To vedie k nechcenému prehriatiu tela, ktoré vedie k prietoku krvi do strany panvy a k väčšiemu výtoku..

Okrem toho umožňuje väčší počet mikróbov vstupovať do tela, do maternice, pretože počas tohto obdobia je najviac otvorený. Prispieva k tejto nesterilite kvapaliny.

Čo znamená používať pri umývaní alebo sprchovaní by sa malo určiť individuálne, v mnohých ohľadoch tu hrá dôležitú úlohu typ pleti dievčaťa.

Napríklad by sa malo chápať, že všetky prostriedky majú vysoko zásadité zloženie a vyvíjajú na pokožku veľký tlak, dodávajú telu nové napätie a nedávajú uvoľnenie..

Ak má dievča suchú pokožku, tým viac alkálie v produkte, tým väčšie bude podráždenie pokožky.

V takých prípadoch sa odporúča odmietnuť použitie mydla a uprednostniť gélové výrobky. Gély odstránia všetky nečistoty z intímnych oblastí jemnejšie, bez toho, že by pokožke priniesli nový stupeň podráždenia.

Detské mydlo je tiež dobrou voľbou, najmä pre osoby s veľmi náladovou pokožkou. Samostatné plus je, že neobsahuje aromatické prísady a škodlivé prvky, ktoré môžu spôsobiť podráždenie alebo viesť k nepríjemnej alergickej reakcii.

Ako často potrebujete vymeniť bielizeň?

Je veľmi dôležité zvoliť si správne spodné prádlo. Pri menštruácii by ste mali uprednostňovať prírodné tkaniny, nie syntetické.

Okrem toho stojí za výber jednoduchých modelov, v ktorých je minimalizované množstvo čipky a ďalších prvkov..

Takéto preferencie umožnia pokožke „dýchať“, viesť k priaznivejšiemu zdravotnému stavu a minimalizovať riziká mnohých komplikácií..

Spodná bielizeň sa musí vymieňať najmenej dvakrát denne. Tým sa zabráni tvorbe škodlivých mikroorganizmov..

Hygienické výrobky v kritických dňoch

Medzi kľúčové spôsoby, ako zabrániť úniku, patria hygienické vložky a tampóny. Obe metódy majú svoje výhody a nevýhody. Ideálnym riešením je ich striedavé použitie.

tesnenie

Toto riešenie sa môže použiť v akomkoľvek veku po začiatku menštruačného cyklu..

Prítomnosť gynekologických ochorení nie je ani kontraindikáciou použitia..

Pančuchové nohavičky majú špecifický tvar vhodný na spodnú bielizeň. Majte viac vrstiev pre lepšiu absorpciu sekrétov.

Spodná vrstva je vždy lepkavá, takže je vhodnejšie umiestniť výrobok na spodnú bielizeň a bez problémov s bezpečným pripevnením..

Niektoré typy vankúšikov majú zvýšenú spoľahlivosť vďaka bočným „krídlám“, ktoré poskytujú ďalšie upevnenie k spodnej bielizni.

Vrchná vrstva vankúšika môže byť vyrobená z umelých aj prírodných materiálov. Umelé materiály lepšie absorbujú vlhkosť, ale môžu spôsobiť alergické reakcie. Prírodné materiály nespôsobujú alergické reakcie, ale horšie absorbujú sekréty.

Úroveň absorpcie vlhkosti je indikovaná kvapkami na obale vankúšika. Čím viac kvapiek, tým vyššia úroveň. Tesnenia by sa mali vyberať primerane v závislosti od intenzity výboja. Čím vyššia je intenzita, tým viac absorpčných vložiek by ste si mali zvoliť.

Vankúšiky sú pohodlne rozdelené do typov: na denné a nočné použitie. Denné vankúšiky často nie sú také husté ako nočné vankúšiky a sú užšie. Nočné sú zamerané na trvanie používania, bez častej výmeny tesnenia..

Veľa vankúšikov je voňajúcich, ale pri ich výbere by sa malo postupovať opatrne, pretože môžu spôsobiť alergickú reakciu.

tampóny

Pohodlnejšie a na rozdiel od spodných nohavičiek sú neviditeľné aj pri najtenšom prádle.

Štruktúra je rúrka s ťahovým vláknom. Niektoré tampóny majú aplikátor, ktorým je ľahšie umiestniť výrobok do vaginálnej časti.

Tampóny sa delia na mini, normálne a super typu. Typ „super“ je najabsorpčnejší a odporúča sa, ak je výboj ťažký..

Ak sa nelíšia v hojnosti, mali by ste použiť tampóny ako „mini“ alebo „normálne“.

Tampóny by sa mali meniť približne na rovnakej frekvencii ako vankúšiky. Ak sa tak nestane, riziko rôznych chorôb je dosť vysoké. Za zmienku to nestojí, inak sa v budúcnosti vyskytnú veľké ťažkosti pri liečbe.

Ktoré hygienické výrobky sú lepšie?

Na trvalé použitie sa odporúča použitie tesnení. Absorbujú oveľa viac vlhkosti a nespôsobujú hromadenie sekrétov vo vaginálnej časti..

Odporúča sa používať tampóny namiesto vankúšov v prípadoch, keď je potrebné vykonávať intenzívnu fyzickú aktivitu, nosiť tenké spodné prádlo..

Tesnenia môžu byť použité každým.

Zriedkavé prípady alergickej reakcie.

Používanie tampónov je o niečo viac kontraindikácií:

• nepoužívajte v období po pôrode;
• nepoužívajte na infekcie a zápalové procesy vo vaginálnej časti a maternici;
• nepoužívajte na rôzne choroby pohlavných orgánov.

Hygienické pravidlá pre menštruačný proces nie sú zložité, ale mimoriadne dôležité pre zdravie ženy.

Okrem toho dodržiavanie týchto základných pravidiel výrazne pomáha zmierňovať nepohodlie počas kritických dní. Použitie vankúšikov a tampónov pomôže žene udržať si svoj obvyklý životný štýl bez poškodenia zdravia, keď nastane menštruácia.

Prvá menštruácia u dievčat. Známky, ako dlho prvýkrát trvá, príznaky, oneskorenie

Menštruácia je hlavným znakom u žien o počatí a narodení dieťaťa. Prvý výtok u dievčat začína v dospievaní a signalizuje správne dozrievanie reprodukčného systému. Preto je počas tohto obdobia dôležité nielen pripraviť dieťa na budúce zmeny v tele, ale tiež ho vopred oboznámiť s príznakmi menštruácie..

Čo je menštruácia?

Menštruácia je výtok zo sliznice maternice s krvou, ktorá sa zvyčajne opakuje raz mesačne. V tele sexuálne zrelého dievčaťa / ženy dochádza každý mesiac k dozrievaniu folikulov vajíčkom.

Súbežne s týmto procesom sa sliznica dutiny maternice pripravuje na prijatie a uloženie oplodneného vajíčka, ktoré je pokryté vrstvou endometria, ktorá by mala zaistiť uchytenie embrya s následnou ochranou gravidity. Ak proces počatia nenastane, mŕtve vajíčko sa vylúči z tela spolu s exfoliačnou hornou vrstvou endometria..

Tento proces je sprevádzaný poškodením krvných ciev, takže menštruačný tok obsahuje nielen zničenú vrstvu endometria, ale aj krv, ktorá sa nezráža v dôsledku prítomnosti enzýmov. Po ukončení menštruácie folikul s vaječnou bunkou začína znova dozrievať vo vaječníku a v maternici sa vytvára nová vrstva endometria..

Výsledkom je, že sa výtok opakuje každý mesiac (za predpokladu, že v reprodukčných orgánoch nie je tehotenstvo, menopauza alebo patológia). Kvôli pravidelnosti vypúšťania sa menštruácia nazýva aj regulácia..

Koľko rokov sú prvé obdobia u dievčat??

Normálne by menštruačný tok u dievčat (menarche) mal začať medzi 11. a 15. rokom života. Skoršia alebo neskoršia menštruácia sa považuje za patológiu, pretože tieto odchýlky sa často vyvíjajú v dôsledku prítomnosti porušení činnosti orgánov reprodukčného systému. Je však dôležité zohľadniť genetickú predispozíciu adolescenta..

Ak sa u matiek a babičiek menarška začala skôr / neskôr ako v tomto časovom období, potom u dievčaťa s pravdepodobnosťou viac ako 70% začne menštruácia skôr / neskôr ako štandardné obdobie, čo nebude patológia. Zaujímavosti. Už v 19. storočí sa za normálny stav považovalo obdobie nástupu menštruácie vo veku 17 až 19 rokov..

Včasná menštruácia

Prvá menštruácia u dievčat (príznaky blížiacej sa menštruácie sa budú rozoberať ďalej v tomto článku) sa môžu začať ešte skôr ako stanovené normy (do 11 rokov). Môže to byť spôsobené genetickou predispozíciou, fyzickou aktivitou alebo odchýlkami vo vývoji tela..

Medzi tieto patria:

• porušenie pri výrobe hormónov;
• odchýlky vo vývoji reprodukčných orgánov;
• prítomnosť benígneho alebo malígneho nádoru v mozgu;
• diabetes;
• narušenie nervového systému v dôsledku psychického nadmerného zaťaženia a stresu.

Preto, aby sa zistila presná príčina skorej menštruácie, je potrebné ju vyšetriť detským gynekológom..

Od začiatku menarky sú nebezpečné:

Aby sa zabránilo rozvoju patologickej skorej menštruácie, je potrebné chrániť dospievajúcich pred stresom, zabezpečiť správnu výživu a okamžite odstrániť endokrinné choroby..

Neskorá menštruácia

Neskorá menštruácia (po 15 rokoch) môže byť tiež spôsobená genetickou dedičnosťou alebo prítomnosťou patológií v tele. V rovnakom čase má dospievajúci neskorý vývoj mliečnych žliaz, ochlpenia ochlpenia a podpazušia..

Príčiny oneskorenej menštruácie sú častejšie:

• porušenie pri vývoji maternice alebo vaječníkov;
• nesprávne fungovanie hypofýzy alebo hypotalamu;
• častý stres a ťažký psychický stres;
• komplikácie z predchádzajúcich chorôb (rubeola, osýpky alebo príušnice);
• nedostatok hmotnosti alebo časté diéty. Pretože tuková vrstva produkuje aj estrogén, ktorý je zodpovedný za vývoj reprodukčných orgánov.

Ak nie je príčina oneskorenia pri menarche zistená včas, potom môže mať dievča problém s počatím, postava bude zodpovedať postave adolescenta (z dôvodu nedostatočnej guľatosti) a tiež dôjde k častým hormonálnym prerušeniam a narušeniu činnosti celého organizmu..

Aké faktory spôsobujú alebo oddialujú nástup menarky?

Menarche by sa mal za normálnych okolností začať v období od 11 do 15 rokov, pričom tieto faktory môžu urýchliť alebo spomaliť ich nástup:

• genetické dedičstvo. Ak u žien v rodinnej menštruácii začala menštruácia skôr alebo neskôr ako štandardné normy (najmä u matky), potom sa u dospievajúcich tieto odchýlky nepovažujú za patológiu;
• typ tela. U obéznych dievčat menštruácia zvyčajne začína skôr ako u ich rovesníkov, u tenkých dievčat naopak, s oneskorením. Z tohto dôvodu hrá normálna postava v tomto veku dôležitú úlohu;
• stav nervovej sústavy. Časté psychické preťaženie, stres a depresia môžu urýchliť aj spomaliť nástup menarky. V dospievaní sú dievčatá často psychologicky nevyvážené, keďže sa začínajú báť o svoj vzhľad, stávajú sa samy sebe, rovnako ako silné školské zaťaženie. Preto sa počas tohto obdobia odporúča podávať deťom glycín, vitamín E a iné sedatíva bez hypnotického účinku (iba po konzultácii so špecialistom);
• fyzické cvičenie. Šport, tanec môžu tiež spôsobiť skorú / neskorú menštruáciu;
• kŕmna dávka. Pre normálny vývoj musí dospievajúci dostávať z potravy dostatočné množstvo vitamínov a minerálov. S ich nedostatkom sa menštruácia začne oneskorene. Nedostatok živín z potravy sa dá kompenzovať prijímaním komplexov vitamínov;
  
• stav imunity a reprodukčné orgány. Ak je telo silne oslabené, došlo k prenosu závažných vírusových patológií s komplikáciami alebo k poškodeniu reprodukčného systému v detstve došlo častejšie s nástupom menštruácie;
• brať lieky. Najmä hormóny a antibiotiká ovplyvňujú začiatok menštruácie (oslabujú imunitný systém).

Na to, aby sa menarche dostali včas, je potrebná správna výživa, aby sa obmedzili stresové situácie a zvýšená fyzická aktivita, ako aj včasné odstránenie infekčných a endokrinných patológií. Ale ak existuje možnosť oneskorenej menštruácie pozdĺž dedičnej línie, potom sa tento faktor nemôže zmeniť..

Keď žijeme v horúcom podnebí, menarche dievčat sa začína skôr ako vo veku 11 rokov, čo je normou.

Známky a príznaky prvej menštruácie u dievčat

Prvá menštruácia u dievčat (príznaky puberty charakterizujú prístup menarky) sa začína približne 1,5 až 2 roky po začiatku tvorby mliečnych žliaz a rastu ochlpenia ochlpenia a podpazušia.

Medzi hlavné príznaky blížiacej sa prvej menštruácie patria:

• postava tínedžera má zaoblený tvar (hrudník je viditeľný a boky sa zväčšujú);
  
• akné sa objaví na tvári. Môžu byť tiež vymenené na hrudi a chrbte;
• vlasy na hlave sa rýchlo stanú mastnými kvôli hormonálnym zmenám;
• dospievajúci nekontroluje emocionálny stav (často sa stáva bledý, podráždený alebo rozptyľujúci);
• v spodnom prádle sa v priemere po 4-6 mesiacoch vyskytuje biely výtok (ak sa však vyskytuje svrbenie alebo pálenie, môže sa vyvinúť drozd);
• mliečne žľazy, asi 7-10 dní pred menarchom, sa stanú veľmi citlivými;
• strata chuti do jedla a uvoľnená stolica deň pred nástupom menštruácie.

1 - 2 dni pred začiatkom menarky sú možné bolesti v oblasti brucha a dolnej časti chrbta. Tento príznak je spôsobený odmietnutím endometria z maternice a poškodením krvných ciev. Bolest môže trvať asi 2 dni. V zriedkavých prípadoch môže dôjsť k miernemu zvýšeniu teploty, nie vyššiemu ako 37,5 stupňa. Po uplynutí doby sa teplota stabilizuje.

Zaujímavosti. Menarche sa najčastejšie začínajú v zime (preukázané lekárskymi štatistikami). Lekári spájajú tento jav so zmenou výživy (pre uspokojenie potravy) a so skrátením hodín denného svetla (čas vystavenia ultrafialovým lúčom sa znižuje).

Povaha vypúšťania: norma a odchýlky

Na začiatku prvej menštruácie musíte vedieť, aký by mal byť normálny prietok:

• množstvo výtoku je zvyčajne nižšie ako u dospelých žien (približne 50 - 150 ml) a môže byť obmedzené iba na náter. Ale s následnou menštruáciou sa ich objem zvyšuje na normálne. Veľké množstvo výboja je odchýlka;
• farba prvého menštruačného obdobia je často hnedá alebo tmavo červená. Pretože telo iba upravuje produkciu potrebných enzýmov počas tohto obdobia. Ak dôjde k výraznému krvácaniu jasne červených farieb, je potrebné núdzové volanie špecialistovi;
• sú prípustné bolesti pri ťahaní v dolnej časti brucha. Ak je príznak výrazný a narúša normálny život, vyžaduje sa návšteva detského gynekológa;
• Menarche môže mať špecifický zápach, ktorý je spôsobený aj tvorbou enzýmov vo vagíne. Prítomnosť hnilobného alebo kyslého zápachu je patologická;
• výtok by mal byť vo forme hlienu, bez prítomnosti veľkých zrazenín.

Menarche neznamená, že telo je pripravené otehotnieť. Plánovanie tehotenstva sa odporúča po 18 rokoch veku, keď sa menštruačný cyklus vráti do normálu a telo je pripravené niesť dieťa..

Koľko dní trvá absolutórium?

Priemerná doba trvania prvého obdobia je 3 - 7 dní. Ak existuje dlhší / kratší časový interval, je potrebné poradiť sa s gynekológom, pretože ide o odchýlku. Následná menštruácia sa môže vyskytnúť asi za 14 až 90 dní. Pri dlhšom intervale je tiež potrebné vyšetrenie odborníkom.

Ak neprítomnosť menštruácie je sprevádzaná silnou bolesťou dolnej časti brucha, je potrebná lekárska pomoc. Tvorba menštruačného cyklu po menarche trvá asi 3 roky, to znamená, že končí asi 16-18 rokov. V tomto prípade je priemerná doba prepustenia obvykle 3 až 5 dní a menštruačný cyklus je 21 až 35 dní.

Bohatá prvá menštruácia u dievčat

Prvá menštruácia u dievčat obvykle nepresahuje objem 150 ml (na celú menštruáciu). Ale niekedy, v dôsledku tvorby hormonálnych hladín a práce reprodukčných orgánov, množstvo výtoku môže byť veľké. Výsledkom je zvýšenie straty krvi. Preto sú ťažké obdobia často sprevádzané závratmi, zvýšenou únavou a ospalosťou..

Môžu byť prítomné aj iné príznaky. Približné množstvo menštruačného toku môžete určiť pomocou podložky. Ak teenager zmení vankúšik o 4 - 5 kvapiek (absorbuje asi 10 - 15 ml tekutiny) v priebehu 2 - 4 hodín počas 1 dňa alebo viac, potom je výtok považovaný za hojný a je potrebné naliehavé odvolanie sa na gynekológa dospievajúcich..

Ťažká menštruácia u dospievajúcich sa môže vyskytnúť pod vplyvom nasledujúcich faktorov:

• zlé zrážanie krvi alebo užívanie liekov na jej riedenie. V dôsledku tejto odchýlky sa cievy poškodené odtrhnutím endometria neobnovia po dlhú dobu;
• genetická predispozícia (to znamená, že matka má tiež veľký menštruačný tok);
• silný stres alebo fyzická aktivita v predvečer menštruácie alebo v prvých dňoch po jej vzniku;

Prvé obdobia dievčat môžu byť stresujúce a veľmi podráždené..

Aj menštruácia (objem a trvanie) je ovplyvnená prudkou zmenou klímy. Po úplnom vyšetrení mladistvého je možné obnoviť normálny počet menštruácie.

Mohlo by sa vyskytnúť oneskorenie po prvom použití?

Oneskorenie následnej menštruácie (po menarche) nie dlhšie ako 3 mesiace sa považuje za normálne, v zriedkavých prípadoch až do šiestich mesiacov.

Nedostatočný prietok môže byť spôsobený nasledujúcimi faktormi:

• choroby reprodukčných orgánov;
  
• prudké zníženie alebo zvýšenie telesnej hmotnosti;
• nedostatok vitamínov a minerálov v potravinách;
• exacerbácie chronických patológií, najmä endokrinného;
• silné napätie;
• pravidelné nadmerné duševné a fyzické napätie;
• porušenie hormonálnych hladín;
• na sebe priliehavé oblečenie (spodná bielizeň, rifle). Je to nebezpečné nielen zovretím orgánov, ale aj prerušením prísunu krvi v nich.

Veľké oneskorenie menštruácie je nebezpečné pre následný vývoj neplodnosti, preto je dôležité včas zistiť a odstrániť príčinu.

Je možné okamžite určiť budúci cyklus?

Určite cyklus menštruácie, po prvom prepustení je možné len približne, pretože telo každého dospievajúceho je individuálne.

Na tento účel sa musia zohľadniť tieto parametre:

• vek dospievajúceho. K formovaniu menštruácie vo veku 14 rokov dochádza rýchlejšie (ako u adolescentov vo veku 11 rokov), pretože telo je posilnené;
• kedy začal menarka pre mamu a babičky a ako rýchlo sa začal ich cyklus;
• či je výška a hmotnosť normálna. Pretože u tenkých a tučných dievčat nastáva tvorba cyklu neskôr;
• v akom veku sa prsné žľazy začali tvoriť a pestovať ochlpenie a ochlpenie vlasov.

Malo by sa pamätať na to, že stabilný menštruačný cyklus sa najčastejšie tvorí do 18 rokov. Je dôležité, aby po menarche malo dievča začať špeciálny kalendár, v ktorom by sa mal uviesť dátum, trvanie a charakteristika absolutória. Údaje vám umožnia presnejšie určiť dátum nasledujúcej menštruácie as vývojom odchýlok lekár rýchlejšie určí príčinu..

Hygienické pravidlá počas menštruácie

Prvú menštruáciu u dievčat (príznaky bezprostrednej menštruácie by rodičia mali spočiatku zohľadniť, aby mali dostatok času na prípravu tínedžera na zmeny v tele) si vyžaduje úpravu pravidiel osobnej hygieny..

Napríklad:

Počas tohto obdobia sa odporúča sprchovať sa každý deň ráno, pretože menštruácia je sprevádzaná zvýšeným potením..

Aké intímne hygienické výrobky sa majú použiť?

Na ochranu spodnej bielizne pred prepustením sa odporúča, aby dospievajúci používali tieto výrobky na intímnu hygienu:

• tesnenia. Odporúča sa vybrať si bez vôní, pretože u nich sa u nich môže vyvinúť alergická reakcia. A nevyhnutne na prírodnom základe, aby pokožka mohla dýchať a nie hniť. Odporúča sa tiež používať vankúšiky na 3 kvapky, potom ich dievča pravidelne vymieňa, dokonca aj pri slabom výboji. V posledných dňoch svojho obdobia môžete použiť 1 vložku so spodnými nohavicami. Chráni bielizeň pred rozmazaním;
• tampóny. Povolené v zriedkavých prípadoch, pretože keď sa krv používa, stagnuje vo vagíne (nesteká ako pri použití vankúšikov), v dôsledku toho sa zvyšuje pravdepodobnosť prenikania a rozvoja infekcie;
  
• prostriedky na umývanie. Odporúča sa používať detské alebo antibakteriálne mydlo. Iné prostriedky počas tohto obdobia sú nežiaduce.

V noci sa odporúča používať špeciálne podlhovasté vankúšiky.

Odporúčaná strava

Počas menštruácie odborníci odporúčajú vylúčiť:

• korenené jedlo, pretože v dôsledku toho zrýchľuje prietok krvi, môže sa zvýšiť menštruácia;
• slané jedlo, soľ priťahuje vodu, čím sa krv stáva silnejšou;
• fermentované mliečne výrobky, pretože znižujú zrážanie krvi, čo spôsobuje zvýšené krvácanie;
• sladké jedlo, čokoláda a sódy. Tieto výrobky vyvolávajú zvýšenie akné;
• rýchle občerstvenie, pretože prispieva k zvyšovaniu hmotnosti;
• geneticky modifikované potraviny. Ich účinok na telo nebol úplne skúmaný..

V takom prípade musí ponuka obsahovať:

• čerstvé ovocie a zelenina, najmä s obsahom železa, ktoré počas menštruácie klesá;
• varené alebo pečené mäso / ryba;
• sušené ovocie alebo kompóty na ich báze;
• strukoviny;
• pohanková kaša;
• varené vajcia;
• celozrnný chlieb.

Tiež musíte denne pozorovať 5-6 jedál v malých porciách a denne spotrebovať najmenej 2 litre čistej vody. Správne navrhnutým menu môžete dosiahnuť zmiernenie príznakov bolesti a normalizáciu množstva výtoku.

Žiaduce a nežiaduce účinky počas menštruácie

Prvá menštruácia u dievčat (príznaky menarky a čo to znamená, musíte poznať rodičov aj dospievajúcich) spôsobujú nielen fyzické, ale aj psychologické nepohodlie.

Počas tohto obdobia musí dievča dodržiavať tieto pravidlá:

• vylúčiť kúpanie, pretože voda vstupuje do pošvy, ktorej mikroflóra je počas tohto obdobia zraniteľná;
• ráno sa osprchujte, môžete tiež večer;
• umývajte sa najmenej dvakrát denne, v horúčave a pri ťažkej menštruácii najmenej štyrikrát denne;
• vylúčiť zvýšenú fyzickú aktivitu, pretože ovplyvňujú charakteristiky výtoku a môžu zvyšovať bolesť;
• počas formovania menštruácie je dôležité dodržiavať špeciálnu diétu, aby sa správne formoval cyklus a vývoj tela;
• vylúčiť návštevy v salónoch krásy, pretože v dôsledku zmeny hormonálnych hladín môžu byť výsledky z manipulácie odlišné;
• nemôžete brať lieky, ktoré spôsobujú riedenie krvi.

Ďalšie odporúčania možno objasniť u mladistvého gynekológa.

Musím navštíviť gynekológa?

Prvá návšteva gynekológa sa odporúča, keď dospievajúci dosiahne vek 14 rokov, za predpokladu, že nedôjde k abnormalitám vo vývoji reprodukčného systému. Potom sa vyžaduje návšteva odborníka každých 12 mesiacov..

Neplánovaná návšteva gynekológa je potrebná pre:

• absencia menarky do 15 rokov;
• skorý začiatok menštruácie;
• trvanie vypúšťania je kratšie ako 3 alebo viac ako 7 dní;
• s ťažkými obdobiami alebo ak sa ich vlastnosti líšia od normy (farba, vôňa, konzistencia);
• ak menštruácia chýba po menovke dlhšie ako 6 mesiacov.

Pre bolestivú menštruáciu je tiež nevyhnutná návšteva lekára, gynekológ identifikuje príčinu a vyberie tiež vhodné látky na zmiernenie bolesti..

Tipy pre rodičov dospievajúcich dievčat

Priemerná doba nástupu menarky u dievčat sa pohybuje od 11 do 15 rokov. Matka by sa preto mala pripraviť na tieto zmeny vopred, aby sa teenager vyhýbal psychologickým traumám. Za najvhodnejší vek sa považuje vek od 10 do 12 rokov.

Krok za krokom rodičov:

1. Uskutočnite prípravný rozhovor. Môžete pripraviť časopisy na prehľadnosť alebo videá, ktoré sú zrozumiteľné pre daný vek.
2. Predstavte znaky blížiacej sa prvej menštruácie.
3. Vopred sa naučte, ako správne používať podložky a osobnú hygienu.
4. Keď sa začína tvorba mliečnych žliaz a rast ochlpenia, poskytnite teenagerovi vankúšiky vopred. Navyše by dievča malo vždy nosiť jednu jednotlivo zabalenú podložku.
5. Pripravte si špeciálny kalendár na vedenie záznamov o počiatočnom absolutóriu.

Prvá menštruácia nie je patológia, ale ak je touto konverzáciou dievča v rozpakoch, môžete ich nechať oboznámiť sa s materiálom samým o sebe a podrobnejšiu konverzáciu môžete uskutočniť neskôr. Je dôležité, aby dospievajúce dievča dôverovalo svojej matke a hovorilo o zmenách v jej tele, ktoré sú pre ňu podozrivé. To umožní včasnú identifikáciu vývoja odchýlok podľa dostupných znakov..

Autor: Kotlyachkova Svetlana

Video s prvým menštruačným obdobím

Funkcie prvej menštruácie u dievčaťa: