Prvá menštruácia u dievčat, príznaky, ako dlho

Prvá menštruácia u dievčat, vedecky nazývaná menarka, je vzrušujúce obdobie. V tejto chvíli je nedostatok vedomostí v tejto oblasti alarmujúci. Vynárajú sa jednoduché otázky a potrebujú odpovede. Ako pochopiť, že „hostia v červenom aute dorazí“, aké sú príznaky, čo musíte vedieť pred a počas menštruácie, aké je trvanie atď. Teraz sa pokúsime odpovedať na tieto otázky..

Prvé menštruačné dni u dospievajúcich dievčat

Spravidla sa vyskytujú u dospievajúcich vo veku od 11 do 14 rokov. Ale každý organizmus je iný. Procesy nie sú rovnaké u rôznych organizmov. To vedie k tomu, že niektorí začnú vo veku 10 alebo 11 rokov a niektoré neskôr v 15. roku. To je veľa ovplyvnené. Hmotnosť, aktivita, životný štýl, výživa, podnebie a ďalšie. Táto udalosť ukazuje, že reprodukčná funkcia tela je pripravená na reprodukciu. Nerobte si starosti, všetko má svoj čas. Ale nikto vám nebude môcť zabrániť hovoriť o tom so svojou matkou alebo ísť k lekárovi - detskému gynekológovi.

Ako pochopiť, že vaše prvé obdobie sa blíži?

Proces dozrievania prebieha postupne. Znaky sa objavujú 2 až 2,5 roka pred začiatkom kritických dní. Telo nadobúda viac ženských funkcií. Mliečne žľazy sú drsné a zväčšené. Stávajú sa citlivými. V tejto chvíli sa ich dievčatá boja bojovať, je trápne sa dotknúť, pretože to vedie k bolesti..
Začnú sa objavovať ochlpenia a ochlpenie vlasov.
Mazové žľazy začínajú pracovať aktívnejšie. Vlasy sa rýchlo stanú mastnými, koža sa mastná, je možné dostať anku (zápalové ochorenie kože, zvyčajne na tvári vo forme veľkej akné)..
Šesť mesiacov pred menštruáciou sa začína objavovať leucorrhoea - výtok, ktorý nevedie k svrbeniu a nepohodliu. Sú mliečne aj ľahké sliznice.
V tejto dobe sa dievča stáva veľmi emotívnym, bláznivým, reaguje ostro na vznikajúce situácie, rýchlo sa urazí, stáva sa podráždeným. Všetko to súvisí s hormonálnymi zmenami.
Jeden až dva týždne pred začiatkom menštruácie sa objavujú bolesti v dolnej časti brucha, ktoré vyvolávajú ťažkosti. Tieto bolesti sa vyskytujú bez akýchkoľvek známok zápalu. U niektorých sa neobjavujú.
Za pár dní sa môžu objaviť uvoľnené stolice, závraty, nevoľnosť, bolesti hlavy, zvýšená chuť do jedla atď. - tzv. PMS (premenštruačný syndróm).
Hnedé alebo červené škvrny na spodnom prádle vás upozornia na začiatok obdobia..

Čo robiť pred prvým obdobím?

Na túto udalosť je potrebné sa psychologicky pripraviť. Neboj sa ho. Všetky ženy to prešli.
Pripravte si so sebou náhradnú súpravu spodných nohavičiek a podložku. Začiatok sa často vyskytuje v najneočakávanejšom okamihu. Nemôžete to ovládať, oneskoriť alebo zrýchliť. Ale môžete byť pripravení. Ak si všimnete alebo máte pocit, že sa všetko začalo, nepropadajte panike. Choďte do dámskej izby, v prípade potreby vymeňte spodnú bielizeň. Prilepte podložku na čisté nohavičky.
Ak nemáte vankúšik na ruky, použite kotúč toaletného papiera alebo vreckovku. To znamená, že vezmite všetky dostupné prostriedky, ktoré absorbujú vlhkosť. Taktiež neváhajte kontaktovať sestru vo vašej škole..
Ak si všimnete, že máte špinavé oblečenie, môžete si na opasok uviazať sveter, košeľu alebo niečo iné.
Ak máte bolesti, môžete použiť fľašu s horúcou vodou so studenou vodou. Ale nepreháňajte to, neprechladzujte vnútorné orgány.
Môžete tiež použiť lieky na upokojenie bolesti. Musia sa však prísne uplatňovať na odporúčanie lekára..

Prvá menštruácia pre dievčatá, koľko dní ide?

Trvanie prítomnosti „priateľov v červenom aute“ je tiež individuálne. Norma je 3 až 7 dní. Tieto čísla sa menia z mesiaca na mesiac. Menštruačný cyklus ideálne trvá 21 až 35 dní. U 30% dievčat začína druhá častejšie po 28-30 rokoch. Zvyčajne je nepravidelná už niekoľko rokov. Toto je normálne. Telo je naladené. V budúcnosti sa všetko vyrovná. Na kontrolu a sledovanie pravidelnosti odporúčame vytvoriť kalendár. Pomôže vám to lepšie sa orientovať v tele a porozumieť mu.

Niekedy môže nastať situácia, že druhé „tieto dni“ neprichádzajú na niekoľko mesiacov. To neznamená tehotenstvo. Najčastejšie je to kvôli emocionálnemu, psychologickému alebo fyzickému stresu, ktorý dopadol na tínedžera. Zmeny v strave môžu tiež ovplyvniť. Možno ju predstihla v telesnej výchove alebo bola nervózna kvôli triede alebo prvej láske. Všetko by malo byť späť do normálu. V prípade takéhoto zlyhania je však potrebné poradiť sa s lekárom, aby mohol vykonať vyšetrenie. S najväčšou pravdepodobnosťou nenájde nič, ale nebude to zbytočné..

Ako vyzerajú prvé obdobia u dievčat?

Môžeme povedať, že všetko o menštruácii je individuálne. Platí to aj pre vzhľad. Tento proces je charakterizovaný odberom krvi z pošvy. Vychádza však nielen krv, ale aj sliznica maternice a vaginálne sekréty.

Farba výboja môže byť červená, hnedá alebo tmavo hnedá. Môže to byť ovplyvnené hormonálnymi hladinami, dedičnými charakteristikami.

Hlasitosť sa tiež môže líšiť. Môže to byť až 150 ml. Ak takáto strata krvi vedie k zhoršeniu pohody, bolo by lepšie poradiť sa s odborníkom. Nikdy to nebude zbytočné.

Štandardom pre dospievajúcich je to, že menštruácia začína malým množstvom hnedého výtoku. Na druhý a tretí deň sa začína krvácanie a potom sa znižuje. Šiesty deň zostáva ichor alebo malý mazanec. Toto však nie je všeliek.

Čo by malo byť alarmujúce?

Ak sa jedná o prvú menštruáciu dievčaťa, mali by ste sa poradiť s gynekológom:
Trvá veľmi dlho, viac ako 7 dní alebo viac
Trvá jeden deň alebo dva, t. J. Menej ako 3
Objavené skôr ako 11 rokov alebo neskôr ako 16 rokov
Silne hojný. To znamená, že musíte vymeniť tesnenia častejšie ako 2 hodiny..
Kurz je veľmi akútny. Dievča stráca vedomie od bolesti.

V každom prípade, ak si všimnete akékoľvek odchýlky od normy, obráťte sa na lekára. Skontroluje, či vaše procesy vyhovujú vašej fyziológii. Odporučí vám najlepšie možnosti a poradí vám v akútnych problémoch, ktoré máte.

Dievča sa rozhodlo všetkým predviesť celý menštruačný cyklus (20 fotografií + 1 video)

Austrálska umelkyňa, ktorá svojím novým projektom šokovala verejnosť, vyhlásila, že sa za svoju víziu umenia nebude ospravedlňovať a prestane účinkovať..

Za týmto účelom sa žena usadila vo výtvarnej galérii a začala sa pletať s vagínou, ktorá slúži ako držiteľka pre vlnenú pradienku. Je potrebné poznamenať, že nová udalosť okamžite zvýšila počet Austrálčanov, ktorí sa chcú pridať k umeniu - noví návštevníci navštívia galériu každý deň.

O jej projekt sa zaujímajú aj používatelia internetu. Videozáznam, ktorý má nezvyčajný proces pletenia, zaznamenal na YouTube takmer štyri milióny zobrazení. Je pravda, že po všeobecnej pozornosti na umelca dopadla lavína kritiky. Ľudia z celého sveta označili jej prácu za vzdorovitú a provokatívnu..

"Reakcia verejnosti ma sklamala," pripustil umelec. - Pletený tunel vychádzajúci z mojej vagíny ukazuje ľuďom celý menštruačný cyklus. Ale tí okolo mňa venovali pozornosť iba tomu, že som počas menštruácie pokračoval vo svojej práci. ““.

Austrálska žena sa sťažovala novinárom na ofenzívne recenzie a potom ich ubezpečila, že neprestane hovoriť, pretože má v úmysle ukázať celý 28-dňový cyklus..

„Reakcia na video bola okamžitá, ale takmer všetky pripomienky boli nasýtené znechutením. Ľudia napísali niečo ako fu, vulgárne a pýtali sa, prečo to robím. Ale verím, že vytváram časticu krásy a moja viera mi pomôže vydržať všetku negativitu tohto sveta, "- povedal s úsmevom Casey..

16 obrázkov, ktoré dievčatám pripomínajú prvé dojmy z obdobia

Puberta je jedným z najťažších období dievčenského života. Sú pripravené na „X deň“ roky pred samotnou udalosťou, ale tajomstvom je, že sa na to nemôžete pripraviť.

Buzzfeed vyzýva všetky dievčatá, aby si spomenuli na svoje prvé obdobie a trochu sa na seba zasmiali.

1. Ak ste medzi prvými z priateľov, ktorí majú obdobia, okamžite sa stanete zdrojom múdrosti vo vašej spoločnosti.

„Zhromaždite sa v kruhu priateľov a poviem vám, aké to je trpieť.“

2. A ak ste boli naposledy, musíte sa dlho presvedčiť, že VŠETKO JE NORMÁLNE.

3. A požadoval od priateľov úplný popis všetkého, čo vedia.

Je to veľká udalosť a potrebujete podrobnosti.

12 komiksov o tom, aké ťažké sú tieto „dni“ pre dievčatá

Chlapci, dali sme do Bright Side naše srdce a dušu. Ďakujem za to,
že objavíte túto krásu. Ďakujem za inšpiráciu a husi.
Pripojte sa k nám na Facebooku a VKontakte

6 rokov - takto je priemerná dĺžka žien „týchto“ dní. Aby sa vaša nálada tak dlho nezkazila kvôli problémom a nepríjemnostiam, ktoré spôsobujú, je lepšie s nimi zaobchádzať s humorom a zároveň sa pozrieť na situáciu zvonku. Napríklad, smejte sa, do akej miery sa líši od skutočnosti obraz dievčaťa v „týchto“ dňoch reklamy. Alebo ako obrovské nočné podložky vyzerajú oproti obvyklému: zdá sa, že sa dajú použiť namiesto nafukovacieho matraca v bazéne.

Prvá menštruácia u dievčat. Známky, ako dlho prvýkrát trvá, príznaky, oneskorenie

Menštruácia je hlavným znakom u žien o počatí a narodení dieťaťa. Prvý výtok u dievčat začína v dospievaní a signalizuje správne dozrievanie reprodukčného systému. Preto je počas tohto obdobia dôležité nielen pripraviť dieťa na budúce zmeny v tele, ale tiež ho vopred oboznámiť s príznakmi menštruácie..

Čo je menštruácia?

Menštruácia je výtok zo sliznice maternice s krvou, ktorá sa zvyčajne opakuje raz mesačne. V tele sexuálne zrelého dievčaťa / ženy dochádza každý mesiac k dozrievaniu folikulov vajíčkom.

Súbežne s týmto procesom sa sliznica dutiny maternice pripravuje na prijatie a uloženie oplodneného vajíčka, ktoré je pokryté vrstvou endometria, ktorá by mala zaistiť uchytenie embrya s následnou ochranou gravidity. Ak proces počatia nenastane, mŕtve vajíčko sa vylúči z tela spolu s exfoliačnou hornou vrstvou endometria..

Tento proces je sprevádzaný poškodením krvných ciev, takže menštruačný tok obsahuje nielen zničenú vrstvu endometria, ale aj krv, ktorá sa nezráža v dôsledku prítomnosti enzýmov. Po ukončení menštruácie folikul s vaječnou bunkou začína znova dozrievať vo vaječníku a v maternici sa vytvára nová vrstva endometria..

Výsledkom je, že sa výtok opakuje každý mesiac (za predpokladu, že v reprodukčných orgánoch nie je tehotenstvo, menopauza alebo patológia). Kvôli pravidelnosti vypúšťania sa menštruácia nazýva aj regulácia..

Koľko rokov sú prvé obdobia u dievčat??

Normálne by menštruačný tok u dievčat (menarche) mal začať medzi 11. a 15. rokom života. Skoršia alebo neskoršia menštruácia sa považuje za patológiu, pretože tieto odchýlky sa často vyvíjajú v dôsledku prítomnosti porušení činnosti orgánov reprodukčného systému. Je však dôležité zohľadniť genetickú predispozíciu adolescenta..

Ak sa u matiek a babičiek menarška začala skôr / neskôr ako v tomto časovom období, potom u dievčaťa s pravdepodobnosťou viac ako 70% začne menštruácia skôr / neskôr ako štandardné obdobie, čo nebude patológia. Zaujímavosti. Už v 19. storočí sa za normálny stav považovalo obdobie nástupu menštruácie vo veku 17 až 19 rokov..

Včasná menštruácia

Prvá menštruácia u dievčat (príznaky blížiacej sa menštruácie sa budú rozoberať ďalej v tomto článku) sa môžu začať ešte skôr ako stanovené normy (do 11 rokov). Môže to byť spôsobené genetickou predispozíciou, fyzickou aktivitou alebo odchýlkami vo vývoji tela..

Medzi tieto patria:

• porušenie pri výrobe hormónov;
• odchýlky vo vývoji reprodukčných orgánov;
• prítomnosť benígneho alebo malígneho nádoru v mozgu;
• diabetes;
• narušenie nervového systému v dôsledku psychického nadmerného zaťaženia a stresu.

Preto, aby sa zistila presná príčina skorej menštruácie, je potrebné ju vyšetriť detským gynekológom..

Od začiatku menarky sú nebezpečné:

Aby sa zabránilo rozvoju patologickej skorej menštruácie, je potrebné chrániť dospievajúcich pred stresom, zabezpečiť správnu výživu a okamžite odstrániť endokrinné choroby..

Neskorá menštruácia

Neskorá menštruácia (po 15 rokoch) môže byť tiež spôsobená genetickou dedičnosťou alebo prítomnosťou patológií v tele. V rovnakom čase má dospievajúci neskorý vývoj mliečnych žliaz, ochlpenia ochlpenia a podpazušia..

Príčiny oneskorenej menštruácie sú častejšie:

• porušenie pri vývoji maternice alebo vaječníkov;
• nesprávne fungovanie hypofýzy alebo hypotalamu;
• častý stres a ťažký psychický stres;
• komplikácie z predchádzajúcich chorôb (rubeola, osýpky alebo príušnice);
• nedostatok hmotnosti alebo časté diéty. Pretože tuková vrstva produkuje aj estrogén, ktorý je zodpovedný za vývoj reprodukčných orgánov.

Ak nie je príčina oneskorenia pri menarche zistená včas, potom môže mať dievča problém s počatím, postava bude zodpovedať postave adolescenta (z dôvodu nedostatočnej guľatosti) a tiež dôjde k častým hormonálnym prerušeniam a narušeniu činnosti celého organizmu..

Aké faktory spôsobujú alebo oddialujú nástup menarky?

Menarche by sa mal za normálnych okolností začať v období od 11 do 15 rokov, pričom tieto faktory môžu urýchliť alebo spomaliť ich nástup:

• genetické dedičstvo. Ak u žien v rodinnej menštruácii začala menštruácia skôr alebo neskôr ako štandardné normy (najmä u matky), potom sa u dospievajúcich tieto odchýlky nepovažujú za patológiu;
• typ tela. U obéznych dievčat menštruácia zvyčajne začína skôr ako u ich rovesníkov, u tenkých dievčat naopak, s oneskorením. Z tohto dôvodu hrá normálna postava v tomto veku dôležitú úlohu;
• stav nervovej sústavy. Časté psychické preťaženie, stres a depresia môžu urýchliť aj spomaliť nástup menarky. V dospievaní sú dievčatá často psychologicky nevyvážené, keďže sa začínajú báť o svoj vzhľad, stávajú sa samy sebe, rovnako ako silné školské zaťaženie. Preto sa počas tohto obdobia odporúča podávať deťom glycín, vitamín E a iné sedatíva bez hypnotického účinku (iba po konzultácii so špecialistom);
• fyzické cvičenie. Šport, tanec môžu tiež spôsobiť skorú / neskorú menštruáciu;
• kŕmna dávka. Pre normálny vývoj musí dospievajúci dostávať z potravy dostatočné množstvo vitamínov a minerálov. S ich nedostatkom sa menštruácia začne oneskorene. Nedostatok živín z potravy sa dá kompenzovať prijímaním komplexov vitamínov;
  
• stav imunity a reprodukčné orgány. Ak je telo silne oslabené, došlo k prenosu závažných vírusových patológií s komplikáciami alebo k poškodeniu reprodukčného systému v detstve došlo častejšie s nástupom menštruácie;
• brať lieky. Najmä hormóny a antibiotiká ovplyvňujú začiatok menštruácie (oslabujú imunitný systém).

Na to, aby sa menarche dostali včas, je potrebná správna výživa, aby sa obmedzili stresové situácie a zvýšená fyzická aktivita, ako aj včasné odstránenie infekčných a endokrinných patológií. Ale ak existuje možnosť oneskorenej menštruácie pozdĺž dedičnej línie, potom sa tento faktor nemôže zmeniť..

Keď žijeme v horúcom podnebí, menarche dievčat sa začína skôr ako vo veku 11 rokov, čo je normou.

Známky a príznaky prvej menštruácie u dievčat

Prvá menštruácia u dievčat (príznaky puberty charakterizujú prístup menarky) sa začína približne 1,5 až 2 roky po začiatku tvorby mliečnych žliaz a rastu ochlpenia ochlpenia a podpazušia.

Medzi hlavné príznaky blížiacej sa prvej menštruácie patria:

• postava tínedžera má zaoblený tvar (hrudník je viditeľný a boky sa zväčšujú);
  
• akné sa objaví na tvári. Môžu byť tiež vymenené na hrudi a chrbte;
• vlasy na hlave sa rýchlo stanú mastnými kvôli hormonálnym zmenám;
• dospievajúci nekontroluje emocionálny stav (často sa stáva bledý, podráždený alebo rozptyľujúci);
• v spodnom prádle sa v priemere po 4-6 mesiacoch vyskytuje biely výtok (ak sa však vyskytuje svrbenie alebo pálenie, môže sa vyvinúť drozd);
• mliečne žľazy, asi 7-10 dní pred menarchom, sa stanú veľmi citlivými;
• strata chuti do jedla a uvoľnená stolica deň pred nástupom menštruácie.

1 - 2 dni pred začiatkom menarky sú možné bolesti v oblasti brucha a dolnej časti chrbta. Tento príznak je spôsobený odmietnutím endometria z maternice a poškodením krvných ciev. Bolest môže trvať asi 2 dni. V zriedkavých prípadoch môže dôjsť k miernemu zvýšeniu teploty, nie vyššiemu ako 37,5 stupňa. Po uplynutí doby sa teplota stabilizuje.

Zaujímavosti. Menarche sa najčastejšie začínajú v zime (preukázané lekárskymi štatistikami). Lekári spájajú tento jav so zmenou výživy (pre uspokojenie potravy) a so skrátením hodín denného svetla (čas vystavenia ultrafialovým lúčom sa znižuje).

Povaha vypúšťania: norma a odchýlky

Na začiatku prvej menštruácie musíte vedieť, aký by mal byť normálny prietok:

• množstvo výtoku je zvyčajne nižšie ako u dospelých žien (približne 50 - 150 ml) a môže byť obmedzené iba na náter. Ale s následnou menštruáciou sa ich objem zvyšuje na normálne. Veľké množstvo výboja je odchýlka;
• farba prvého menštruačného obdobia je často hnedá alebo tmavo červená. Pretože telo iba upravuje produkciu potrebných enzýmov počas tohto obdobia. Ak dôjde k výraznému krvácaniu jasne červených farieb, je potrebné núdzové volanie špecialistovi;
• sú prípustné bolesti pri ťahaní v dolnej časti brucha. Ak je príznak výrazný a narúša normálny život, vyžaduje sa návšteva detského gynekológa;
• Menarche môže mať špecifický zápach, ktorý je spôsobený aj tvorbou enzýmov vo vagíne. Prítomnosť hnilobného alebo kyslého zápachu je patologická;
• výtok by mal byť vo forme hlienu, bez prítomnosti veľkých zrazenín.

Menarche neznamená, že telo je pripravené otehotnieť. Plánovanie tehotenstva sa odporúča po 18 rokoch veku, keď sa menštruačný cyklus vráti do normálu a telo je pripravené niesť dieťa..

Koľko dní trvá absolutórium?

Priemerná doba trvania prvého obdobia je 3 - 7 dní. Ak existuje dlhší / kratší časový interval, je potrebné poradiť sa s gynekológom, pretože ide o odchýlku. Následná menštruácia sa môže vyskytnúť asi za 14 až 90 dní. Pri dlhšom intervale je tiež potrebné vyšetrenie odborníkom.

Ak neprítomnosť menštruácie je sprevádzaná silnou bolesťou dolnej časti brucha, je potrebná lekárska pomoc. Tvorba menštruačného cyklu po menarche trvá asi 3 roky, to znamená, že končí asi 16-18 rokov. V tomto prípade je priemerná doba prepustenia obvykle 3 až 5 dní a menštruačný cyklus je 21 až 35 dní.

Bohatá prvá menštruácia u dievčat

Prvá menštruácia u dievčat obvykle nepresahuje objem 150 ml (na celú menštruáciu). Ale niekedy, v dôsledku tvorby hormonálnych hladín a práce reprodukčných orgánov, množstvo výtoku môže byť veľké. Výsledkom je zvýšenie straty krvi. Preto sú ťažké obdobia často sprevádzané závratmi, zvýšenou únavou a ospalosťou..

Môžu byť prítomné aj iné príznaky. Približné množstvo menštruačného toku môžete určiť pomocou podložky. Ak teenager zmení vankúšik o 4 - 5 kvapiek (absorbuje asi 10 - 15 ml tekutiny) v priebehu 2 - 4 hodín počas 1 dňa alebo viac, potom je výtok považovaný za hojný a je potrebné naliehavé odvolanie sa na gynekológa dospievajúcich..

Ťažká menštruácia u dospievajúcich sa môže vyskytnúť pod vplyvom nasledujúcich faktorov:

• zlé zrážanie krvi alebo užívanie liekov na jej riedenie. V dôsledku tejto odchýlky sa cievy poškodené odtrhnutím endometria neobnovia po dlhú dobu;
• genetická predispozícia (to znamená, že matka má tiež veľký menštruačný tok);
• silný stres alebo fyzická aktivita v predvečer menštruácie alebo v prvých dňoch po jej vzniku;

Prvé obdobia dievčat môžu byť stresujúce a veľmi podráždené..

Aj menštruácia (objem a trvanie) je ovplyvnená prudkou zmenou klímy. Po úplnom vyšetrení mladistvého je možné obnoviť normálny počet menštruácie.

Mohlo by sa vyskytnúť oneskorenie po prvom použití?

Oneskorenie následnej menštruácie (po menarche) nie dlhšie ako 3 mesiace sa považuje za normálne, v zriedkavých prípadoch až do šiestich mesiacov.

Nedostatočný prietok môže byť spôsobený nasledujúcimi faktormi:

• choroby reprodukčných orgánov;
  
• prudké zníženie alebo zvýšenie telesnej hmotnosti;
• nedostatok vitamínov a minerálov v potravinách;
• exacerbácie chronických patológií, najmä endokrinného;
• silné napätie;
• pravidelné nadmerné duševné a fyzické napätie;
• porušenie hormonálnych hladín;
• na sebe priliehavé oblečenie (spodná bielizeň, rifle). Je to nebezpečné nielen zovretím orgánov, ale aj prerušením prísunu krvi v nich.

Veľké oneskorenie menštruácie je nebezpečné pre následný vývoj neplodnosti, preto je dôležité včas zistiť a odstrániť príčinu.

Je možné okamžite určiť budúci cyklus?

Určite cyklus menštruácie, po prvom prepustení je možné len približne, pretože telo každého dospievajúceho je individuálne.

Na tento účel sa musia zohľadniť tieto parametre:

• vek dospievajúceho. K formovaniu menštruácie vo veku 14 rokov dochádza rýchlejšie (ako u adolescentov vo veku 11 rokov), pretože telo je posilnené;
• kedy začal menarka pre mamu a babičky a ako rýchlo sa začal ich cyklus;
• či je výška a hmotnosť normálna. Pretože u tenkých a tučných dievčat nastáva tvorba cyklu neskôr;
• v akom veku sa prsné žľazy začali tvoriť a pestovať ochlpenie a ochlpenie vlasov.

Malo by sa pamätať na to, že stabilný menštruačný cyklus sa najčastejšie tvorí do 18 rokov. Je dôležité, aby po menarche malo dievča začať špeciálny kalendár, v ktorom by sa mal uviesť dátum, trvanie a charakteristika absolutória. Údaje vám umožnia presnejšie určiť dátum nasledujúcej menštruácie as vývojom odchýlok lekár rýchlejšie určí príčinu..

Hygienické pravidlá počas menštruácie

Prvú menštruáciu u dievčat (príznaky bezprostrednej menštruácie by rodičia mali spočiatku zohľadniť, aby mali dostatok času na prípravu tínedžera na zmeny v tele) si vyžaduje úpravu pravidiel osobnej hygieny..

Napríklad:

Počas tohto obdobia sa odporúča sprchovať sa každý deň ráno, pretože menštruácia je sprevádzaná zvýšeným potením..

Aké intímne hygienické výrobky sa majú použiť?

Na ochranu spodnej bielizne pred prepustením sa odporúča, aby dospievajúci používali tieto výrobky na intímnu hygienu:

• tesnenia. Odporúča sa vybrať si bez vôní, pretože u nich sa u nich môže vyvinúť alergická reakcia. A nevyhnutne na prírodnom základe, aby pokožka mohla dýchať a nie hniť. Odporúča sa tiež používať vankúšiky na 3 kvapky, potom ich dievča pravidelne vymieňa, dokonca aj pri slabom výboji. V posledných dňoch svojho obdobia môžete použiť 1 vložku so spodnými nohavicami. Chráni bielizeň pred rozmazaním;
• tampóny. Povolené v zriedkavých prípadoch, pretože keď sa krv používa, stagnuje vo vagíne (nesteká ako pri použití vankúšikov), v dôsledku toho sa zvyšuje pravdepodobnosť prenikania a rozvoja infekcie;
  
• prostriedky na umývanie. Odporúča sa používať detské alebo antibakteriálne mydlo. Iné prostriedky počas tohto obdobia sú nežiaduce.

V noci sa odporúča používať špeciálne podlhovasté vankúšiky.

Odporúčaná strava

Počas menštruácie odborníci odporúčajú vylúčiť:

• korenené jedlo, pretože v dôsledku toho zrýchľuje prietok krvi, môže sa zvýšiť menštruácia;
• slané jedlo, soľ priťahuje vodu, čím sa krv stáva silnejšou;
• fermentované mliečne výrobky, pretože znižujú zrážanie krvi, čo spôsobuje zvýšené krvácanie;
• sladké jedlo, čokoláda a sódy. Tieto výrobky vyvolávajú zvýšenie akné;
• rýchle občerstvenie, pretože prispieva k zvyšovaniu hmotnosti;
• geneticky modifikované potraviny. Ich účinok na telo nebol úplne skúmaný..

V takom prípade musí ponuka obsahovať:

• čerstvé ovocie a zelenina, najmä s obsahom železa, ktoré počas menštruácie klesá;
• varené alebo pečené mäso / ryba;
• sušené ovocie alebo kompóty na ich báze;
• strukoviny;
• pohanková kaša;
• varené vajcia;
• celozrnný chlieb.

Tiež musíte denne pozorovať 5-6 jedál v malých porciách a denne spotrebovať najmenej 2 litre čistej vody. Správne navrhnutým menu môžete dosiahnuť zmiernenie príznakov bolesti a normalizáciu množstva výtoku.

Žiaduce a nežiaduce účinky počas menštruácie

Prvá menštruácia u dievčat (príznaky menarky a čo to znamená, musíte poznať rodičov aj dospievajúcich) spôsobujú nielen fyzické, ale aj psychologické nepohodlie.

Počas tohto obdobia musí dievča dodržiavať tieto pravidlá:

• vylúčiť kúpanie, pretože voda vstupuje do pošvy, ktorej mikroflóra je počas tohto obdobia zraniteľná;
• ráno sa osprchujte, môžete tiež večer;
• umývajte sa najmenej dvakrát denne, v horúčave a pri ťažkej menštruácii najmenej štyrikrát denne;
• vylúčiť zvýšenú fyzickú aktivitu, pretože ovplyvňujú charakteristiky výtoku a môžu zvyšovať bolesť;
• počas formovania menštruácie je dôležité dodržiavať špeciálnu diétu, aby sa správne formoval cyklus a vývoj tela;
• vylúčiť návštevy v salónoch krásy, pretože v dôsledku zmeny hormonálnych hladín môžu byť výsledky z manipulácie odlišné;
• nemôžete brať lieky, ktoré spôsobujú riedenie krvi.

Ďalšie odporúčania možno objasniť u mladistvého gynekológa.

Musím navštíviť gynekológa?

Prvá návšteva gynekológa sa odporúča, keď dospievajúci dosiahne vek 14 rokov, za predpokladu, že nedôjde k abnormalitám vo vývoji reprodukčného systému. Potom sa vyžaduje návšteva odborníka každých 12 mesiacov..

Neplánovaná návšteva gynekológa je potrebná pre:

• absencia menarky do 15 rokov;
• skorý začiatok menštruácie;
• trvanie vypúšťania je kratšie ako 3 alebo viac ako 7 dní;
• s ťažkými obdobiami alebo ak sa ich vlastnosti líšia od normy (farba, vôňa, konzistencia);
• ak menštruácia chýba po menovke dlhšie ako 6 mesiacov.

Pre bolestivú menštruáciu je tiež nevyhnutná návšteva lekára, gynekológ identifikuje príčinu a vyberie tiež vhodné látky na zmiernenie bolesti..

Tipy pre rodičov dospievajúcich dievčat

Priemerná doba nástupu menarky u dievčat sa pohybuje od 11 do 15 rokov. Matka by sa preto mala pripraviť na tieto zmeny vopred, aby sa teenager vyhýbal psychologickým traumám. Za najvhodnejší vek sa považuje vek od 10 do 12 rokov.

Krok za krokom rodičov:

1. Uskutočnite prípravný rozhovor. Môžete pripraviť časopisy na prehľadnosť alebo videá, ktoré sú zrozumiteľné pre daný vek.
2. Predstavte znaky blížiacej sa prvej menštruácie.
3. Vopred sa naučte, ako správne používať podložky a osobnú hygienu.
4. Keď sa začína tvorba mliečnych žliaz a rast ochlpenia, poskytnite teenagerovi vankúšiky vopred. Navyše by dievča malo vždy nosiť jednu jednotlivo zabalenú podložku.
5. Pripravte si špeciálny kalendár na vedenie záznamov o počiatočnom absolutóriu.

Prvá menštruácia nie je patológia, ale ak je touto konverzáciou dievča v rozpakoch, môžete ich nechať oboznámiť sa s materiálom samým o sebe a podrobnejšiu konverzáciu môžete uskutočniť neskôr. Je dôležité, aby dospievajúce dievča dôverovalo svojej matke a hovorilo o zmenách v jej tele, ktoré sú pre ňu podozrivé. To umožní včasnú identifikáciu vývoja odchýlok podľa dostupných znakov..

Autor: Kotlyachkova Svetlana

Video s prvým menštruačným obdobím

Funkcie prvej menštruácie u dievčaťa:

Všetko o vašich obdobiach: 25 odpovedí na hlúpe a trápne otázky

Určite ste o tom premýšľali, ale váhali sa spýtať.

1. Je možné otehotnieť počas menštruácie?

Áno. Najčastejšie okno plodnosti (takzvané obdobie, kedy je pravdepodobnosť počatia) pripadá na 10 - 14. Deň cyklu. Ale niekedy - aj pri pravidelnom cykle - sa môže nepredvídateľne posunúť Načasovanie „plodného okna“ v menštruačnom cykle: denné odhady z prospektívnej štúdie. To znamená, že existuje riziko otehotnenia aj počas menštruácie..

2. Ak bolí žalúdok - je to normálne?

Nie. Menštruácia môže byť nepohodlná, ale toto nepohodlie zvyčajne neovplyvňuje kvalitu života. Okrem toho sa môže zmierniť bolesť.

Ak sa však kŕče a nadmerné krvácanie skutočne vyčerpajú, je to alarmujúci signál. Mohla by to byť menorágia Prečo je moje obdobie také ťažké? - tzv. menštruačné nezrovnalosti, ktoré sú sprevádzané nadmerným vypúšťaním.

Ak zistíte, že je viac krvi ako obvykle a kŕče sú bolestivejšie, nezabudnite sa poradiť so svojím gynekológom, aby ste vylúčili hormonálnu nerovnováhu, maternicové myómy, poruchy obehového systému a ďalšie možné choroby..

3. Je možné počas menštruácie športovať?

Je to možné a dokonca nevyhnutné. Úloha cvičenia pri liečbe menštruačných porúch: dôkazy naznačujú, že fyzické cvičenie - najmä aeróbne (chôdza, beh, plávanie, zumba, pilates, joga) a strečing - môže zmierniť bolesť spôsobenú kŕčmi maternice..

Upozorňujeme však, že je dôležité načúvať potrebám tela. Ak pociťujete slabosť a bolesť, ktoré odrádzajú od akejkoľvek túžby tvrdo pracovať, je lepšie odmietnuť školenie, preplánovať tvrdú prácu a namiesto toho navštíviť konzultáciu s gynekológom..

4. Je možné počas menštruácie plávať v otvorených nádržiach a bazénoch? Čo ak sa niečo „tam“ dostane?

Ak používate tampóny, riziká sú minimálne. Plávať na zdravie.

Toto odporúčanie platí aj v prípadoch, keď sa žraloky nachádzajú vo vode podľa vášho výberu. Lifehacker už napísal: Neexistuje jediný potvrdený prípad, keď by predátor počas svojho obdobia zaútočil na plavca.

Všeobecne platí, že žraloky z nejakého dôvodu radšej lovia mužov.

5. Je pravda, že menštruácia sa zastaví vo vode??

Nie. A keď plávate a relaxujete vo vani, maternica sa naďalej sťahuje a menštruácia pokračuje..

Jedinou nuanciou je, že voda blokuje odtok krvi. Z tohto dôvodu sa zdá, že sa počas vodných procedúr vylučuje menej krvi. Ale akonáhle pôjdete na breh (podmienečne), všetka krv nahromadená počas plavby sa ponáhľa k východu a menštruácia bude pokračovať ako zvyčajne.

6. Ako dlho sa jeden tampón môže nosiť?

Lekári odporúčajú syndróm toxického šoku na zmenu tampónu každých 4-8 hodín.

S dlhodobým používaním hygienických výrobkov sú však spojené veľmi zriedkavé, ale veľmi nebezpečné komplikácie. Toto je toxický šok. Je to spôsobené baktériami, ktoré normálne žijú na pokožke. Niekedy prenikajú vláknami tampónu a začnú sa tam rýchlo množiť, pričom súčasne uvoľňujú obrovské množstvo toxínov. Dôsledkom toho sú závažné intoxikácie, niekedy až smrteľné..

Ak si nepamätáte presne, kedy ste si tampon vymenili, ale začnete sa cítiť ako v prvých dňoch chrípky (horúčka, zimnica, slabosť, bolesť hlavy, nevoľnosť), okamžite zavolajte sanitku..

7. Môže sa tampón vo vnútri stratiť? Napríklad spadnúť do lona?

Vylúčený. Vagína nie je tak hlboká, ako by sa mohlo zdať: jej dĺžka, dokonca aj v vzrušenom stave, nepresahuje 17-18 cm. Keď sa do nej niečo dostane, nejakým spôsobom sa opiera o extrémne úzku oblasť - krčka maternice..

Krčka maternice je ochranná bariéra, ktorá neumožňuje nič zbytočné: ani cudzie baktérie ani mechanické častice. Vrátane samozrejme tampónu. Nemá kam prepadnúť.

8. Koľko krvi by sa malo uvoľniť počas menštruácie?

Priemerná doba - 30 - 70 ml (2 - 5 polievkových lyžíc) za celé obdobie - nezáleží na tom, či to trvá tri dni alebo týždeň..

9. Stratím viac krvi! Je to veľmi nebezpečné?

Závisí to od toho, čo znamená „viac“. Ak toto slovo znamená objem o niečo viac ako 4 polievkové lyžice, potom je to vo všeobecnosti bežné. Ide o to, že menštruačná tekutina nie je len krv. Zahŕňa to, koľko krvi strácate v období? do seba tiež častice sliznice maternice.

Pojem „normálny objem menštruačnej tekutiny“ sa veľmi líši. Okrem toho je každá menštruácia iná: niekedy dochádza k menšiemu prepusteniu, niekedy aj viac. Preto, ak nezažívate bolestivé kŕče, nevoľnosť, ťažkú ​​slabosť a iné nezvyčajné príznaky, pravdepodobne ste v poriadku..

Skutočne nebezpečná strata krvi je zriedkavá. Buďte pripravení poradiť sa s gynekológom čo najskôr, ak:

• Krv nasiakne jednu alebo viac vložiek (tampónov) za hodinu na niekoľko hodín.
• Aby ste predišli úniku, musíte použiť dvojitú ochranu: tampón aj vankúšik súčasne.
• Krvácanie trvá viac ako 7 dní.
• Vaše obdobia sú také bolestivé, že kvôli nim musíte zmeniť plány..
• Menštruácia je sprevádzaná závažnou slabosťou, únavou, závratmi a ďalšími príznakmi straty krvi.

10. Je normálne, že sa zrazeniny uvoľňujú?

Áno. Zrazeniny sú častice sliznice maternice vylúčené počas menštruácie. Ak ich priemer nie je väčší ako 2-2,5 cm, nemusíte sa obávať.

Ak máte viac zrazenín, obráťte sa na svojho gynekológa. Takýto výtok sa často vyskytuje s cystami, polypmi, myómom maternice. Na základe výsledkov je potrebné zistiť ich príčinu a podstúpiť liečbu.

11. Ak test preukázal tehotenstvo a potom začala prúdiť krv - je to potrat?

• Dva pruhy boli chybou. Stáva sa to napríklad vtedy, ak ste porušili pokyny a povolili, aby test zostal v moči dlhšie, ako sa odporúča. Alebo test vypršal.
• Máte zvýšené hladiny ľudského choriónového gonadotropínu (označovaného ako hCG alebo hCG). Hladina tohto hormónu sa počas tehotenstva spravidla zvyšuje a práve tento hormón je stanovený štandardnými testami a vykazuje druhý pásik. V niektorých prípadoch však môže hCG stúpať z iných dôvodov, ako je tehotenstvo. Napríklad kvôli užívaniu liekov na plodnosť. Alebo kvôli zdravotným problémom: hCG často rastie s cystami a nádormi vaječníkov, niektorými chorobami obličiek, infekciami močových ciest atď..
• Mali ste predčasný potrat. Najčastejšie sa to stáva, keď sú vo oplodnenom vajíčku chromozomálne abnormality a maternica odmietne oplodnené vajíčko krátko po implantácii. Podľa štatistík potratov Americkej asociácie tehotných žien je 50 až 75% všetkých potratov pripísaných tomuto skorému druhu..

Nech je to akokoľvek, ak test ukázal dva prúžky a čoskoro začala menštruácia, musíte navštíviť gynekológa. Iba lekár môže zistiť, prečo sa to stalo, a vylúčiť možné nebezpečné porušenia.

12. Ak vaše obdobie nenastalo, je tehotenstvo.?

Vo väčšine prípadov, ak ste zdraví a sexuálne aktívny, áno. Menštruácia, ktorá neprichádza včas, je jasným dôvodom na kúpu testu a kontaktovanie gynekológa.

Avšak niekedy chýba vaše obdobie nemá nič spoločné s tehotenstvom. Dôvodom oneskorenia môže byť celý rad faktorov, od hormonálnych porúch až po oneskorené prúdenie, nedostatok výživy alebo stres. A napriek tomu stojí za to konzultovať s gynekológom.

13. A ak nastalo obdobie, určite to nie je tehotenstvo?

Takmer určite. Ak začnete vypúšťať zvyčajný objem, potom nie ste tehotná Som tehotná? Časté otázky o predčasnom tehotenstve.

Je dôležité poznamenať, že približne 25 - 30% žien vo včasnom tehotenstve má problémy so špinením. Ich dôvody sa môžu veľmi líšiť: od úplne normálneho krvácania po implantácii až po vyvíjajúcu sa infekciu..

Je však takmer nemožné ich zamieňať so skutočnou menštruáciou: sú príliš vzácni a majú krátke trvanie..

14. Ako by malo vyzerať tvoje obdobie??

Normálne nič. Presnejšie povedané, nemali by ste cítiť žiadnu zvláštnu vôňu, kým ju nezačnete úmyselne čuchať. A keď začnete, budete cítiť len kovový zápach krvi s najmenšou prímesou vaginálneho jantáru.

Silný, štipľavý, hmatateľný zápach Prečo má moja perióda vôňu? často hovorí o infekcii. Preto sa to nesnažte zakrývať - ​​nezabudnite sa poradiť so svojím gynekológom!

A určite musíte ísť k lekárovi, ak si okrem nezvyčajne silného zápachu všimnete:

• Zvýraznenie žltou alebo zelenou farbou.
• Mens bolestivejšie ako obvykle.
• Bolesť a nepohodlie v žalúdku a / alebo panve.
• Zvýšenie teploty.

Takéto príznaky jasne naznačujú, že zápal sa niekde vo vnútri vyvíja..

15. Počas vášho obdobia je normálne kašeľ a dýchavičnosť.?

Skôr je to jedna z variantov normy. Menštruácia je sprevádzaná znížením hladiny ženského hormónu estrogénu a nedostatok ovplyvňuje zmeny funkcie pľúc vo vzťahu k menštruačnému cyklu u žien s cystickou fibrózou pri práci na pľúcach. V dôsledku toho sa môže objaviť kašeľ a mierna dýchavičnosť, ktoré vymiznú spolu s menštruáciou..

16. Nástup menštruácie sa dá určiť hlasom?

Štúdia z roku 2011 zistila, že ženské hlasy poskytujú náznaky pravdepodobnosti ovulácie? Dôležitosť režimu odberu vzoriek, že u žien počas menštruácie sa pozorujú významné zmeny v charakteristikách hlasu. Všeobecne povedané: pred ovuláciou sa ženský „hlas“ stáva vyšším a melodickejším, zvyšuje sa rýchlosť reči a v čase menštruácie sa znižuje tempo a tempo. Niektoré mladé dámy majú toľko, že je zrejmé dokonca aj nezasväteným ušiam..

17. Je pravda, že ženy s PMS sú nervózne a nepredvídateľné??

Skôr impulzívnejší. Napríklad bolo zavedené správaním výdavkov žien, ktoré je citlivé na menštruačný cyklus, že ženy tesne pred menštruáciou utrácajú viac peňazí a nakupujú vyrážky. Dôvodom je skutočnosť, že mladé dámy zažívajú fyzické nepohodlie a hľadajú spôsoby, ako sa cítiť lepšie. Nevýrazný impulzívny nákup je jedným z nich.

18. Buďte hlúpy počas svojho obdobia?

Hormonálne fluktuácie môžu skutočne zhoršiť pamäť a koncentráciu aspoň u niektorých žien s neurčitým mozgom. Úlohu zohráva aj fyzické nepohodlie: pociťujú nepríjemné pocity v maternici, ženy sú rozptýlené, rýchlejšie unavené a menej zamerané. Hovoriť o znížení mentálnych schopností je však v tomto prípade to isté, ako keď sa predpokladá, že ľudia sú pri chlade hlúpi..

19. Je možné farbiť vlasy počas menštruácie?

Existuje myšlienka, že hormonálne výkyvy počas menštruácie nejakým spôsobom menia vlastnosti vlasov, kvôli čomu je farba zle uložená. Ale profesionálni kaderníci to nepotvrdzujú Pravdu o 6 mýtoch na vlasy. Výsledok sfarbenia nezávisí od dňa cyklu, takže prineste krásu, keď budete chcieť.

20. A rozšíriť mihalnice?

Môcť. Menštruácia nemení vlastnosti vlasov, takže postup priľnavosti „predlžovačov“ na mihalnice bude presne rovnaký ako v ktorýkoľvek iný deň cyklu..

21. Hovoria, že počas svojho obdobia nemusíte chodiť k zubárovi alebo sa zbaviť depilácie, pretože to viac bude bolieť. Je to pravda?

Áno, ale iba čiastočne. V skutočnosti sa prah bolesti mení Vnímanie bolesti vo fázach menštruačného cyklu u žien s chronickou bolesťou. v závislosti od fázy cyklu. Znižuje sa týždeň pred menštruáciou. To znamená, že zubné ošetrenie alebo povedzme shugarovanie sa vám bude zdať nepríjemnejšie ako obvykle..

Ale po ukončení menštruácie a až do ovulácie sa prah bolesti naopak zvyšuje. Preto sa oplatí predpísať akékoľvek bolestivé postupy pre tieto obdobia..

22. Je možné robiť testy počas menštruácie?

Veľa záleží na tom, o akej analýze hovoríme..

Napríklad hladiny hemoglobínu sa prirodzene znižujú počas straty krvi, takže by bolo chybou merať ju počas menštruácie. Na druhej strane, hladiny cholesterolu sú vyššie v menštruačnom cykle, ktorý ovplyvňuje hladinu cholesterolu v obdobiach ako pred a po. Ak užívate lieky proti bolesti, môžu tiež ovplyvniť výsledky vašich testov..

Preto, ak je to možné, odložte krvné testy a testy na moč, až kým neuplynie obdobie. Ak je analýza naliehavá, uistite sa, že ste sa poradili so svojím lekárom, aby výsledky dešifroval, čím upravte fázu svojho cyklu..

23. Je možné vložiť vaginálne čapíky počas menštruácie?

Môžete staviť. Je však potrebné mať na pamäti, že krvácanie môže omývať liek ešte predtým, ako sa prejaví. To znamená, že sa zníži aj účinnosť liečby. Táto situácia je spravidla vysvetlená v pokynoch pre konkrétne čapíky..

Vo väčšine prípadov sú sviečky predpísané v kurze, ktorý by nemal byť prerušený. Preto existujú dve možnosti riešenia problému:

• Kurz začnite takým spôsobom, aby ste ho dokončili pred začiatkom menštruácie. Napríklad, ak sú sviečky navrhnuté na 10 dní používania, musíte zahájiť kurz najneskôr 11 - 13 dní pred plánovaným začiatkom obdobia..
• Používajte sviečky odolné voči umývaniu. Takéto čapíky sú pomerne zriedkavé a sú drahšie ako ich náprotivky. Spýtajte sa svojho gynekológa na to, ktorého preferovať..

24. Je možné spôsobiť menštruáciu do požadovaného dátumu?

Všeobecne áno. Najefektívnejším spôsobom je začať užívať antikoncepčné tabletky v cykle pred požadovaným dátumom. V tomto prípade menštruácia začne deň alebo dva potom, čo prestanete užívať tablety..

Medzi ďalšie spôsoby navodenia obdobia patria rôzne fyzikálne metódy. Napríklad si môžete dať horúcu kúpeľ alebo mať sex. Účinnosť takýchto metód je však oveľa nižšia. V žiadnom prípade ich nemožno použiť, ak máte podozrenie, že ste tehotná..

25. Čo piť alebo jesť na oneskorenie menštruácie?

Jedlo ani pitie neovplyvňuje začiatok menštruácie. Ak chcete odložiť menštruáciu, pomôžu vám iba hormóny, najmä antikoncepčné pilulky. K menštruácii nedôjde, kým prestanete užívať.